我挺喜欢高能量高自尊的这种状态的，很多时候我怕这个怕那个，都在重复用超理智去做应对。
我有那么多的想法，但是都没有落地去做，多么可惜呀。
有些时候你就应该去放手一博，管他是谁，只是为了推动事情的完成，但是现在就是顾虑太多了，导致有些事情不敢去做，那就去做啊，为啥不做呢，等什么呢。不去做更内耗，即使做的不好，也没关系，但是知道了方向是啥。
更关注自我，我的需求是什么，外在的不要有那么多剧本，我也许能更沉静下来。
我其实更想让自己想干啥就干啥，但是我好像有很多羞耻感，觉得丢人还是怎么，有些事情做了觉得丢人，还是不舒服，所以就不去干。
我也不懂如何表达自己的感受，很多时候屏蔽感受，所以就没有了更多体验，因为老师说体验是感受的信号塔。
人在很放松的状态下才能有好的吸收和感受，而我太紧张啦，失去了自我，我应该找回来感受，去体验丰富多彩的自己。
