609.身体再强大，也挡不住饮食不均衡的嘴

从前，我也爱吃辣，但很不上火，最近经常吃辣椒，上火的食物:牛干巴、猪干巴、辣萝卜干、辣肉酱等等，身体上的反应逐渐明显，脸上长痘，睡觉睡到半夜身体发热，休息不好。

饮食不均衡，当身体消化不了毒性时，就会反映在身体表面，提醒我们，告诉我们该饮食均衡了，不能老是过嘴瘾，不顾身体。

饮食均衡，身体会很舒服，气色会很好，身体健康，有利于身体器官的保养，对自个的情绪也起到很好地调节作用。

所以，少过一时嘴瘾，多想想身体健康。