1、学习摘录
知道写出来，说出来，持续做，积极情绪，开心，形成神经回路，把别人的吹牛，自己的做到，变成喜悦。
沟通没有效果是经常记得沟通的技巧，而忽略了状态，不能只是行为，只为效果，不是说服，底层逻辑，难是放弃改变。
不说别人的错，多说自己的错，家庭就幸福了，停止自己做的方法，会越来越好，
定规则：
一、学会好好说话，学会尊重父母
（我养你，不是给我添堵的）
二、生活规则，起床，睡觉，吃饭，刷牙，做家务
三、畅想未来，实事求是，那个最想实现
达不到降低标准，严重的可能退行到婴儿期。
不要专门辞职陪孩子，要让孩子看到你们的努力，让孩子心疼你。
不要催促行为，只告诉她时间，没有做完只告诉她，今天你有很多事没能做完，宁可少催少做，不能多催多做。迟到和老师沟通让老师惩罚。让孩子自己承担迟到的责任。多复训多抄笔记。温馨的提醒你，一定要上班。
中国人下班后学习的人占14%，你为什么来学习呢？1、赚钱2、防骗3、看清本质
工具是双刃剑，好思维才能用好工具，人首先改变思维。
2、女儿的小感动
学习中女儿做了爱心便当，虽然有点急，还没熟，但孝心可佳
爱心便当
今天女儿买的奶酪字体字帖到了，没吃完饭就要练习，看来自觉真不是催的，喜欢是最大的动力。宁可不催少做，也不要多催多做，激发内动力，才会自律。
