摘要1
过去发生的许多事情不是你的错——或许也不是任何人的错，或许有一些事情是你的错，但是这些在你生活中发生的事件属于你，并将永远属于你。即便你感到事情还没有完，或者不公平，你也无法回到过去改变它们。我们每个人都面临着一个任务：将过去整合进当下，并为未来之路做出自己的抉择。拖延是一个信号，表示过去在牵扯你，让你往回看。
感悟：
拖延跟心理有很大的关系呢。拖延是继续让自己沉浸在已经发生事情所产生的情绪当中，所以解决拖延问题，是解决心理问题。
摘要2
你可能不记得这个经验本身，但是你的大脑和身体却对此发生了反应，产生了一阵情感痛苦，从而导致你逃避这件事情。
感悟：
不记得不代表没有发生过，但凡走过必留痕迹……上辈子、上上辈子有没有留下痕迹呢，所以才会有这句话“教育不是给予，而是唤醒……”
【亲密互动】
晚饭后老石说带我出去浪浪，我不太想去，
于是跟他说“给我一百块我就去”，没想到他真的给了，
于是又跟他说“以前叫给一百都是给三百五百，这次一百就是一百，所以爱会消失对吗？”
结果老石说“老天爷啊，把我这个老婆带走吧”
哈哈哈哈……一天能气我们家老石好几百回
【感恩嘉许】
1.感谢老石的同学请我们喝秋天的第一碗油茶
2.感谢公公婆婆准备的节日晚餐
3.感谢老石的关心包容
