人类在灵长类动物中与众不同，我们比其他大多数物种交配次数更多，并且在整个生殖周期中都会交配。如此高的性欲可能有助于人类的繁衍成效，但也会给一夫一妻制的关系带来问题。尽管很多长期伴侣有着满意的性生活，但人们步入一段稳定的关系后，与多个个体发生性关系的需求并不会因此而减弱——随着与伴侣做爱的新鲜感和兴奋感消退，这种需求甚至可能会增强。对一些人来说，新奇的诱惑可能会随着时间的推移而加强，造成与伴侣的冲突。同理，随着伴侣年龄增长，年轻的“竞争者”会变得更具吸引力。因此，长期关系中的许多伴侣都有忠诚方面的问题，这并不让人吃惊。

鉴于在人类社会中出轨是可耻的，关于伴侣的终生出轨比率我们很难获得可靠的数据，但是大多数人估计，有10%~40%的关系中存在着出轨现象。在恋爱初期，兴奋和激情很容易让你把性欲集中在伴侣身上。随着时间的推移，这种激情可能会消退——不要将此视为爱情已死的证据，这是一种自然现象。如果这种情况发生，伴侣间坦诚的交流也许能改善一夫一妻制关系中的性生活。

从进化的立场来看，在性方面严格地遵守一夫一妻制也许不是扩大种群的最佳途径。很明显，个体拥有多个可繁殖的关系，扩大种群的效率会更高。在哺乳动物中，性方面一夫一妻制相对少见。相比之下，社会化一夫一妻制——即一对夫妇共同照顾他们的后代——似乎对种群有利。因此，虽然爱和性有时会产生冲突，但它们在保障物种生存方面都发挥了重要作用。

从一种抽象的、理想化的爱的角度来说，如果能让伴侣幸福，我们似乎应该允许自己的伴侣和其他人发生性行为。纵观人类历史，基于“自由性爱”观点的社会运动早已兴起，但这些观点大概是在20世纪60年代的性爱革命中才变得大受欢迎。尽管自由性爱适用于某些人，但是许多人（如果不是大多数的话）很难同意伴侣与他人做爱，因为这与我们的领地本能和自我价值感强烈冲突。为了解决这一冲突，避免在典型的现代恋爱关系中伤害对方的感情，伴侣必须优先选择一夫一妻制，而不是伴侣关系之外的性爱。为了一段充满爱的关系，必须克制压抑对其他个体的性欲。

从实用主义的角度来看，屈服于对他人的性欲缺乏远见，这往往会伤害伴侣关系以及所有相关人士的幸福。换言之，与伴侣之外的人发生性行为得到的好处通常很小，如果与可能破坏一段良好关系的代价相比的话。

与从充满爱意的关系中得到的长久满足感相比，性爱带来的满足感往往是短暂的。因此，必须重点强调，选择与伴侣之外的人做爱是一种主动决定。有些人可能觉得，性本身的吸引力，或者与不同的人发生性爱的吸引力，值得付出代价。

其他人则想要两全其美。出轨的人总是宣称，出轨只是一时冲动，没有经过仔细思考。然而，早在有机会出轨之前，人们就已经有意识或者潜意识地做好了相关决定。其他情况下，人们会指出他们所谓的伴侣的敌意行为，来合理化其出轨。

让我们来看看安德里亚斯和露丝的案例。为了保护隐私，主人公的名字和情节进行了修改，但本案例基于真实事件改编。安德里亚斯和露丝结婚6年了，还有两个小孩子。到了该睡觉的时间，露丝往往筋疲力尽，没什么兴致做爱。因为缺乏性生活，安德里亚斯埋怨露丝，在他看来，他要是出轨了，也是事出有因，毕竟这全是露丝的错。如果她答应常常做爱，也不会变成这种局面。

有一次，安德里亚斯出差时和同事们去了酒吧。几杯酒下肚后，他开始和一名女同事调情，还邀请她去他的房间。第二天，他感到内疚，但是他把出轨归罪于妻子的态度和酒精的作用。

然而，事实上，除了他自己之外，他没理由责怪任何人、任何事。他的行为既不负责任也不尊重伴侣，这种行为不是出于对露丝的爱。如果他致力于做一个满怀爱意的伴侣，他就该知道，露丝之所以会筋疲力尽，是因为她为家庭做出了牺牲。他本该帮她分担重担。他本可以安排两人单独过一个周末，重燃爱火。他本该理解，家有年幼子女，至少在一段时间内，父母的侧重点会有改变。

讽刺的是，安德里亚斯居然确信，除了露丝以外，他从没爱过别人。他对睡过的那个同事一点感觉都没有。在他看来，这次偶发的一夜情只是一时失控，是由肉体吸引、酒精和性欲引发的。他的案例说明，仅仅喜欢或关心不一定就是爱。我们再次将爱定义为，为了他人的幸福安康而不断努力，爱需要专注和奉献。就算露丝永远不会发现，安德里亚斯也心知肚明，他做了会深深伤害妻子的事情。他表现得很自私，没有考虑到所爱之人的幸福。

爱可能会影响性欲。对夫妻的调查显示，当伴侣对彼此的爱意减少时，对婚内性行为的满意度就会下降。通常，对关系不满意会导致性爱减少，而这反过来又会增加出轨的可能性。因此，在一段关系中，性爱的质量或数量突然变化，可能是出现问题的信号，需要及时处理。相反，对伴侣的爱和性欲，可以通过有意识的努力去恢复。关爱伴侣有助于提高其性欲。

尽管安德里亚斯出轨了，但是有没有可能他的确爱露丝呢？当类似愤怒、疲劳或者挫折一类的冲动主导我们的思想和行为时，我们的言行举止就可能会缺乏爱意。这种情况并不意味着我们不爱这个人。同样地，当性冲动和与他人亲密的机会成对出现时，屈服于这种冲动也许并不能说明全然不爱伴侣。然而，这的确表明出轨的人没有精通爱。

对安德里亚斯来说，他对露丝的爱不够重要，不够强烈，无法抑制他的自私冲动，阻止他出轨。他失去了对爱的专注。一个拥有强大的爱的能力的人，会意识到这种冲动，并控制它们。对爱的专注越弱，就越容易被这些冲动引诱，屈服于它们。很多人都和安德里亚斯一样，他们对伴侣有些许爱意，但是没强烈到可以控制自私的冲动，经受不起考验。

在生活中，我们通常无法拥有一切，而所有的事情都有代价。一段充满爱的关系是人生最有价值的成就之一，但是它需要牺牲，包括牺牲一些个人自由——再也不会有步入新关系所带来的兴奋感；养育孩子需要公平地承担父母的责任。看来，这是为了获得充满爱、关怀和尊重的生活所付出的微不足道的代价。

本文参考自书籍《爱的重建》