决定今天下午再去做一次义工，可是花费了很大的心理能量呢，我经历了挣扎、犹豫，内心冲突不断。其实我昨天报名的是两个义工工作，上午和下午各一个。昨天和今天都有点情绪低落，上午的实在是不想去，所以就取消了。下午的本来也想取消呢，可是脑子里突然冒出来的一番话让我打消了念头：你还要放弃吗？放弃能得到什么？放弃以后，你还是摊坐在床上，你还是抑郁，你呆在封闭的空间你会抑郁的更多，你又能改变什么？......所以，我逼了自己一把，无论如何，下午的义工工作必须去。
做之前感觉难，觉得自己正常和人沟通都成问题。但真正做了以后，发现自己是可以的，并没有那么的不堪。所以，想对抑郁症的朋友们说：不要轻信自己的大脑，它传达出的东西不一定是对的，不一定是符合客观事实的，想知道自己到底行不行，就去行动一次就好啦，在做事的过程中，会发现自己是可以的，就会减轻很多恐惧不安，也会慢慢增加自信。
这次的义工工作也很简单，就是引导居民接种新冠疫苗，将自愿接种的人员信息登记下来。流程是这样的，如果有人问这边是不是可以打疫苗，我回答：这边是负责信息登记的，打疫苗是在xx地区，不过你们可以在这边坐免费接送的大巴车到达xx地区。如果他们想坐大巴车去，就让他们登记一下自己的信息，预约一下坐大巴车的时间，如果他们不想坐大巴车，就不用登记，可以告知他们可以自行前往，而且除了xx地区之外，其他的地方也能打的，网上预约就好了。之后，让咨询的人扫一下二维码，进入到社区群，可以随时得知关于疫苗的信息，因为有时候打的是科兴，有时候是生物，而且有时候人多，疫苗很快就打完了，要避免自己白跑一趟。对了，也要问一下他们打的是打一针还是第二针，提醒他们两针要打的一样。
基本就是这些。虽然没什么技术含量，但是我一下午不停跟人交流沟通，既提高了自己的沟通能力，又很大程度减轻了抑郁，这比宅在家里、呆在一个封闭的空间要好的多。我前几天还在思考做义工的意义呢，因为我基本做过来一遍了，简单的事务无法满足我向上生长的欲望了，可是今天，我的思想确定下来了。要说做义工的意义，除了基本的社会价值之外就是满足我个人的要求，那就是减轻抑郁，不再胡思乱想，有个事情做真的比呆在家里要好的多。我本来打算这几天找找兼职做呢，不再做义工了，可是我今天突然决定了，在我没找到兼职和工作之前，做义工不能停止，每天不能闲着。我已经报名了明天下午的义工了，是在体育中心引导居民接种疫苗、解答问题以及维持秩序。
希望自己越来越快乐吧加油。
