在简书上看到有人用检视阅读的方式读成甲老师的《好好学习》，由此第一次知道永澄老师，立马关注了公众号，因为可以感觉到那是一个有干货的地方。

从永澄老师这里学到的第一个概念就是势能:势能就是他人内心产生的对你的一种心理弱势。这种心理弱势来自于我能做他人做不到的事，不论大事还是小事，小到他人瞧不起却做不到的事。

我有种被击中的感觉。我曾经的同事里就有几个这样的。

同事L每次做需求前都会整理一个思维导图，无论需求大小难易。其他人，包括我自己，有种心理上觉得他这是作，写代码就写代码嘛，弄这些无聊的有什么用。可是一年以后，他升职了，我没有。我们几乎同时进的公司。

同事H每次处理了一个有点代表性的问题以后，都会以一个场景的方式，写一个总结，描述问题是怎么发生的怎么发现的，解决过程又是什么样的，从过程和结果分别得到什么启发，问题是否具有典型性，得到的启发是否可以推广到同类问题中去应用。我觉得这样做很费时间。可是一段时间以后，这些总结都成为他的工作成果，并在绩效考核中很好的完成价值呈现。他拿到的奖金比我多了不少。

今天我不是要以世俗的升职加薪观念来看待这两件事。而是这两件事正好体现了势能的概念。别人瞧不上懒得做的事情，他们做到了，而且我在面对他们的时候确实也因此有了一种心理上的弱势。

我想他们在做的过程中一定体验到了势能积累的声音，像滚雪球时雪粒粘合的声音。

对势能这个概念有击中感也来自于自己的亲身体会，我也仿佛听到了滚雪球的声音。过去的一个多月时间，我试图改变自己的谈吐，做了两件事:练习膈肌弹发（央广马然老师那学到的）和每天复述罗胖的六十秒语音。在持续一个多月以后，气息比以前要足一些了，对话语的结构感受力增强了。

当然还有每日的反思精进日记，做得时间还不长，但通过学习成甲老师，或者叫对标成甲老师，短短的一个礼拜时间，我的反思质量有了可感知的进步。这些事情，我相信坚持做下去，就会产生我的故事和我的势能。