辅食添加季

趁小家伙的味蕾还没有被各种调料破坏,尽情尝试着让她品尝食物本来的味道。

营养师们一直强调,辅食要从富含铁的米粉开始,然后是蔬菜泥水果泥红肉呢鱼虾等等。选在2017年12月31日添加第一道辅食——地球最好高铁米粉,纯粹是为了这个日子比较特殊,好记。一勺米粉兑40毫升牛奶,安安吃得非常香甜,每次吃完了还眼巴巴地看着碗,显得意犹未尽。顺利吃了五天米粉后,计划添加富含铁元素的蔬菜泥了,原本打算从菠菜开始的,但由于大雪,奶奶没买到菠菜,家里有新鲜的胡萝卜,就是它了!

胡萝卜去皮切片,放锅里蒸熟,兑40毫升的牛奶一起放果汁机里面打成泥,感觉有点稀,又兑了半勺米粉,美味又美丽营养的胡萝卜奶糊糊做好了。毫无悬念地,安安又吃光光。

图片发自简书App

娃爸有些感冒咳嗽,我去药店替他买药的时候经过一个小小的菜场,顺便进去看看有没有菠菜卖,还真让我买到了!洗干净放开水里汆一分钟,然后放果汁机里和牛奶一起打成泥,再放点米粉搅和均匀,成了!安安依然超级配合,小眼神舍得移开半点。

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不过今天做的多,至少比昨天多一倍,还剩几口没吃完。安安不贪心,妈妈亦不勉强。忘记拍安安满嘴绿色糊糊的照片了,嘿嘿!

明天继续!

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