最近没有很勤奋的学习，总感觉空落落的，毕竟以前学习是为了备考，现在只能偶尔看看书籍或者睡前听听文章，但这些都不能够足以消除我觉得自己周围环境的狭隘。

所以呢有时候我就会自己一个人或者找同事，或者找表妹或者跟老公都会在晚饭后进行散步的一种活动。

而且据说有数据显示，饭后出来走走20分钟，心情会得到很好的缓解。

想想好像确实是，毕竟当一件事情影响了心情之后，就不如不去想，出去放空一趟，心情会得到一定量的缓解。

虽然事情不会得到解决，但是心态上会有所放平，看事情的角度也可能会有所转变。

就像昨天晚上，跟妈妈在小区里散步，我觉得还是不能够满足我发泄的场所，于是散步回到家后，我又跟表妹约着骑电动单车去更远的地方。

等我离开小区之后，我的心情都是舒畅的，然后我就跟表妹一起去喝奶茶，逛街试衣服，经过一个多小时的兜兜转转，胸口很闷的，感觉顺时不见了。

所以人呀，还是要多出去走走~对心情，对自己都好