隔离在家的日子,从开始的忧愁和慌乱,逐渐找到了自己的节奏。从没有这么长时间的审视和寻找自己,回想工作的挫败和感情的不顺,不禁否定自己。不会把握时机,没有关注到重点,蹉跎了时间。报了天天小读的66天读书训练,最初只是想着养成习惯,读下来越来越觉得值得。看到文字中有不少触动心灵的地方。昨天看到一句,努力是最不值得炫耀的东西,有一种说法是自己正在一个爬坡期,带着一些阻力前进的时刻,恰好是让人劳累又清醒的。大家都有各自的选择,在自己认定的那条路上匍匐向前,就是令人欣慰的。想起去年3月王言说送我一句话,当你觉得困难的时候,说明处于爬坡期,在走上坡路,向上的道路不容易确非常值得。是的,舒适的事情容易,但是不值得一直在舒适区不出来。
就像坚持读书,开始看是枯燥的,看到有用处确是很值得。培养自己看纪录片学习,不如电视剧精彩,确能了解到更广更有用的知识。培养读新闻的习惯,磨练意志和培养坚定的大局观。
今天看到一篇文,生活小事的秩序感,让人远离苦厄。非常有道理。秩序感能把即将沦陷的自己打捞起来。当没被心仪的学校录取后,面对缺乏能见度的未来,我意识到自己的支点在慢慢涣散。内聚力的重拾从夜跑开始,我戴着耳机听着动感音乐,一条腿落地时换另一条腿迈出,一步一步踩准节奏,一呼一吸吐故纳新,一圈一圈跑完预设额度。当我工作压力很大时,给自己做顿青椒土豆丝能化解我的烦忧。我很享受切土豆丝的过程,专注于每次的手起刀落,把整个土豆一刀一刀切成薄片,再堆叠起来切成细丝,心里便升腾出巨大成就感。
夜跑也好,切丝也罢,都是一些难度系数很低的小事。但在做这些小事的过程当中,我体内的力量逐渐积少成多,头脑的思绪越发脉络清晰。焦躁被沉淀,痛苦被缓释,目标被聚焦,当这一件小事做完之后,我积攒够了冲击真正挑战的能量。
和自己过招多年,渐渐总结出心法:秩序本身能让人更容易预知下一步的状态,在这一个小时空里,只要我有条不紊地完成了每个单调小步骤,就能完成这件事本身,生活中其他难题的原理也遵守这个逻辑。秩序感对于生活难题有移情作用,抽离于难题本身,心无旁骛地专注于当下,唤起身体里的节奏感,把散落的信心一点点拼贴起来,以局外人的心境来看待一切,更容易邂逅灵感,解决困境。
一个有秩序感的人很少慌张迷乱。一个人生活的瓦解,最初是从生活细节上透露端倪的,所以在情绪洼地的人更要以某件小事作为切入点,以小见大地构筑起生活的秩序感。事态越是失控,内心越是崩溃,人越需要从小事上的秩序感中,汲取出一股向上的精气神,蓄势待发,然后,扶摇直上。
培养自己生活小事的秩序感,去完成单调的小步骤,把信心拼接起来,汲取出向上的精气神,假以时日,必有收获。