交流
第一周周末与朋友聚会，现在艳艳学习有成会给人做转资源了。体验了一下转资源，我自己觉得障碍还是挺多。利弊我自己已经看得很清楚，就是脑子清楚，但心里还是觉得很委屈，委屈个啥我自己也不知道
参加了一次 非暴力沟通的读书会 帮张彬找到对 “自觉”的需要
参加星蜜的活动，与李凤杰交流比较多。她去参加了《人生实验室》的第五期，收获很多。大概是有机会去做平时不敢去做的选择的时候，整个人都是一种绽放的感觉。有这么多收获真为她高兴。而我也肯定了，我的恋爱的问题参加这种谈话类的活动是没有用的
跟艳艳交流“急”与“拖延”的原因。重点还是在于没有自信寻求认可。艳艳上的九型人格课说是3号人格，遇到困难会像9号转换，变成拖延症。治疗方法是1、把觉得难的事情变成觉得容易做的事情。2、多做事
觉得困难就会拖延，逃避真是我觉得特别麻烦的一件事情，尤其是觉得难的事情还很多的时候。
体验与冥想
6号去慕棉老师那里做了2个小时的催眠。体验说起来还是蛮特别的。我知道好多道理我脑子都知道，但是我总是做不到。现在我明白了，是我的潜意识或者说内在小孩不接受。原来我都只是显意识知道，脑子里分析得可清楚了，但是内在小孩不接受。
催眠结束以后，我自己在家听链接内在小孩的链接。在听这个音频的时候，其实我觉得有点烦，可能还是难以链接上我的内在小孩吧。总是觉得自己特别软弱。因为听这个冥想音频的时候不是睡着了就很烦，于是就找了别的一些来听。张芝华的听了没啥感觉。找了一本书《拥抱你内在的小孩》我觉得这本书描述的很清楚，听了这本书我觉得我能明白一些，逐渐也能链接上内在小孩了。我明白可能觉得不可能获得妈妈的认可所以会更加看重爸爸的认可。
还是很想去体验一个疗程的催眠。就是觉得写东西很难。另外就是一万二的支出让我觉得有点压力
每天跟着瑞内的公众号学习富足的冥想，希望这次显意识能与潜意识链接上
中的霸王餐去做头发，感觉洗了就没什么弯了，然后头发还有些躁
学习
终于写完了材料，还没有提交申请。收入证明还没有开。已经找人写推荐信
这一个月没有学习任何
身体
一周一般两次大便，还是有时候犯 痔疮。这个月上火显得比较严重。犯口腔溃疡了。下班的时候觉得很困，又觉得写材料很难，所以自己给自己制造了很多麻烦这样不得不去处理这些麻烦就不用去做那些我觉得困难的事情了。
这个月常常觉得头晕。又有点难受，干不了我觉得稍微费脑子的事情，比如学英语和写材料。直到有一天，直接开冥想音频睡20分钟，再起来干别的。我觉得这样我的精神好很多。
这个月晚上一直都没怎么吃饭。都是吃九蒸九晒芝麻丸。只能说很好吃，可是地上的头发还是那么多。现在一个人住，地上的头发肯定都是我一个人的了。活法儿的芝麻丸最好吃，不粘得嘴上到处都是。似乎是比之前少一点？还是我打扫得勤快了一点？
钱
月光。
本月经济自由账户的63.22%
必备日常 30.5%
享乐6.28%
