一，我们人生中所有的限制，其实或多或少都是自己给自己订立的。每个人都有一个温暖、安全、干燥的舒适区，但我们必须经常走出去，去接受外面的挑战和刺激，这样做才能保持活力和自信。
二，而人类的身体偏偏就有一种偏爱稳定性的倾向，所以，大多数的走出舒适区，也变成了说说而已。
三，曾看到一句话：要么待在自己的舒适区平淡下去，要么离开自己的舒适区再历风雨！
跳不出的舒适区，最后只会埋葬你！
跳不出的舒适区，最后只会埋葬你！
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