写在前面欢迎来到蜕变成长营，今天我们将开始为期八周的“实践七个习惯”之旅，这是一段神奇的旅程，因为世间改变最难，而我们因为有同学们、教练们携手同行，将会一起见证改变的发生。
本周的实践习惯：积极主动。
一、阅读指南：
人类与动物的不同之处在于具有自我意识（Self-awareness）的能力，即思考自己的思维过程的能力
正是因为我们可以思考，才能有别于事物和动物。凭借自我意识，我们可以客观地检讨我们是如何“看待”自己的——也就是我们的“自我思维”（Self-paradigm）。
所有正确有益的观念都必须以这种“自我思维”为基础，它影响我们的行为态度以及如何看待别人，可以说是一张属于个人的人性地图。
事实上，我们如果不能客观地考虑看待自己的方式，也就不能理解他人感知他们自己和世界的方式。因此我们无意间就会把个人意愿强加在别人身上，内心却还觉得已经很客观了。
1.社会之镜：“决定论”
如果我们仅仅通过“社会之镜”（Social Mirror），即时下盛行的社会观点以及周围人群的意见、看法和思维方式来进行自我认知，那无异于从哈哈镜里看自己。
“你从不守时。”
“你怎么总是把东西弄乱？”
“你肯定是个艺术家！”
“你真能吃！”“我不相信你会取胜！”
“这么简单的事你都弄不懂吗？”
然而，这些零星的评语不一定代表真正的你，与其说是影像，不如说是投影，反映的是说话者自身的想法或性格弱点。
时下盛行的社会观点认为，环境与条件对我们起着决定性的作用。我们不否认条件作用的影响巨大，但并不等于承认它凌驾于一切之上，甚至可以决定我们的命运。
实际上根据这种流行看法而绘制的社会地图一共可以分为三种，也可以说是已经被广泛接受的用来解释人性的三种“决定论”，有时单独使用，有时一起使用：
基因决定论（Genetic Determinism）：认为人的本性是祖先遗传下来的。比如一个人的脾气不好，那是因为他先祖的DNA中就有坏脾气的因素，又借着基因被继承下来。
心理决定论（Psychic Determinism）：强调一个人的本性是由父母的言行决定的。比如你总是不敢在人前出头，每次犯错都内疚不已，那是与父母的教育方式和你的童年经历分不开的，因为你忘不了自己尚且稚嫩、柔弱和依赖他人时受到的心灵伤害，忘不了小时候因为表现欠佳而遭遇的惩罚、排斥和与人比较的感受。
环境决定论（Environmental Determinism）：主张环境决定人的本性。周遭的人与事，例如老板、配偶、叛逆期子女，或者经济状况乃至国家政策，都可能是影响因素。
这三种地图都以“刺激—回应”理论为基础，很容易让人联想到巴甫洛夫（Pavlov， 1849~1936，曾获1904年诺贝尔生理学医学奖——译者注）所做的关于狗的实验。其基本观点就是认为我们会受条件左右，以某一特定方式回应某一特定刺激。（见图3-1）
2.刺激和回应之间选择的自由
弗洛伊德心理学派认为一个人的幼年经历会造就他的品德和性格，进而决定他的一生。
维克多·弗兰克尔（Victor Frankl， 1905~1997），出生于奥地利的美国神经与精神病学教授，身为犹太人，他曾在“二战”期间被关进纳粹德国的死亡集中营，其父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌，只剩下一个妹妹。他本人也饱受凌辱，历尽酷刑，过着朝不保夕的生活。
有一天，他赤身独处于狭小的囚室，忽然有一种全新的感受，后来他称之为“人类终极的自由”。虽然纳粹能控制他的生存环境，摧残他的肉体，但他的自我意识却是独立的，能够超脱肉体的束缚，以旁观者的身份审视自己的遭遇。他可以决定外界刺激对自己的影响程度，或者说，在遭遇（刺激）与对遭遇的回应之间，他有选择回应方式的自由或能力。
凭着想象与记忆，他不断修炼心灵、头脑和道德的自律能力，将内心的自由种子培育得日益成熟，直到超脱纳粹的禁锢。对于物质环境，纳粹享有决定权和一定的自由，但是弗兰克尔享有更伟大的自由——他强大的内心力量可以帮助他实践自己的选择，超越纳粹的禁锢。这种力量感化了其他的囚犯，甚至狱卒，帮助狱友们在苦难中找到生命的意义，寻回自尊。
在最恶劣的环境中，弗兰克尔运用人类独有的自我意识，发掘了人性最根本的原则，即在刺激与回应之间，人有选择的自由。选择的自由包括人类特有的四种天赋。
除自我意识（self-awareness）外，
我们还拥有“想象力（Imagination）”，即超越当前现实而在头脑中进行创造的能力；
“良知（Conscience）”，即明辨是非，坚持行为原则，判断思想、言行正确与否的能力；
“独立意志（Independent Will）”，即基于自我意识、不受外力影响而自行其是的能力。
但是由于人类特殊的天赋，用计算机程序打个比方，人类可以自创程序，完全不受本能和平日训练的制约，因此动物的能力有限，人类却永无止境。但是如果人类也活得像动物一样，听命于本能和后天环境，凭借着集体意识行动，最终也会受到限制。
环境决定论的主要来源是对动物的研究，比如老鼠、猴子、鸽子和狗，以及精神错乱的人类。这种实验因为可以掌控和预测，某种程度上满足了一些调查的标准。但是人类的历史和自我意识却告诉我们：这种人性地图根本就没有如实反映原貌！人类独特的能力将我们与动物完全区分。对这些能力加以开发和锻炼，将会在不同程度上实现我们独具的人类潜能。在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力。
3.总结
人和动物的区别就在于人有“元认知”能力，即审视自我的能力。但是很多人把自己作为人的这个特性抹杀掉了，反而选择一种和动物一样的“刺激-回应”模式。具体的表现为信奉三种理论：“基因决定论”、“心理决定论”、“环境决定论”，总之认为环境与条件对我们起着决定性的作用。
但是以弗兰克尔为代表的心理学家，认为“人类有终极自由”，无论外界环境如何，人类可以决定外界刺激对自己的影响程度，或者说，在遭遇（刺激）与对遭遇的回应之间，人类有选择回应方式的自由或能力。
