一位家长咨询：

儿子今晚放学回家，我没有像往常一样唠叨，只提醒了他三次写作业。他吃完东西逗弟弟玩了会就去写语文作业，等写完语文作业还没写数学作业，就非要看电视。

因为我给孩子定规矩是，一定完成所有作业，才能看电视，所以我一口回绝了孩子。我也知道只要我一松口，他准得寸进尺，可能最近一直鼓励认可他，对他态度太好，所以他才会提出过分的要求。

孩子一看我没有同意他先看电视再写数学作业，就开始嗷嗷的大哭，无论我怎么劝说都不服软，就是要先看电视，我被气的一个没忍住就揍了孩子。最后僵持了半个小时，我看他哭累了，就扶他去洗了个澡。临睡前约定，第二天早上6点起来写作业。

彩虹老师，如果我让他看了电视，就没有原则，不让他看电视他就不写作业，你说像这样的情况，应该怎么处理呢？

面对这样的问题，我并没有上来就告诉她应该怎么做，而是先给她讲了两个案例。

第一个案例：

今年疫情期间，原计划初九上班因为疫情推迟到正月十六上班，结果正月十六那天还是不能上班，只要跟教育挂钩的企业都要提前申请，准备各种资料，等审批后才能正式上班。

年前新开始的公司，前期一直在做筹备工作，原计划年后能回收资金的，在推迟推迟再推迟的情况下，房租、员工费用支出照常，合伙人退出，我自己扛着这个公司，压力巨大，然后生理期提前，心情极度不爽。

爱人知道我压力大，什么都顺着我，老人很幸福的窝在卧室看抖音学做饭，非常不爽的我正在无处发泄的时候，小娃因为写作业撞枪口上了，我罚小娃多写几遍。

平时被尊重的小娃碰上妈妈的无理取闹，被气的一直哭。小娃一边哭一边说：坏妈妈，再也不跟坏妈妈玩了。

爸爸看我在无理取闹，就过去一边帮小娃收拾作业，一边说：快点长大变强吧，这样就没人敢欺负你了，你看你娘多厉害呀“。

本来就是无理取闹的我，一听孩子爸爸这样说话，立马噗嗤一声笑了，然后抓紧给孩子道歉，本来只是一般哭的小娃，立马抱着我嚎啕大哭，一边拍打着我一边控诉我是坏妈妈。一直抱着娃，等娃哭够了，我们的情绪也都过去了，这个事也就过去了。

我一个快四十的人，尚且有心情不好情绪不佳的时候，还拿娃来撒气，更何况人家8岁的小男孩？可能今天下午，他被喜欢的小女孩凶了，被最好的朋友背叛了，心情不爽到极点。

他忍着自己的情绪写完语文作业后，想先看电视放松一下再写数学作业，为什么就不可以呢？他只是个8岁的孩子，并不是设定好程序的机器人，不能变动，不能有情绪。

第二个案例：

我在一对一家庭做指导时，每天晚上九点，是妹妹喝奶睡觉的时间。这天晚上，作业做得一塌糊涂的姐姐，趁着妈妈去给妹妹冲泡奶粉，姐姐带着妹妹玩水晶泥。

姐姐玩的特别的熟练，轻松的把拉的薄薄的水晶泥掀起来盖在吸管上，然后吹个大大的泡泡，妹妹在一边看的很激动，央求姐姐吹两口，姐姐含含糊糊的说等会我再吹两下就轮到你了。

等妈妈冲泡好奶粉来叫妹妹喝奶睡觉时，一直等着要吹一口的妹妹当然不同意，已经被姐姐的作业惹的气急败坏的妈妈，一把夺过姐姐手里的吸管扔到了垃圾桶里。眼巴巴等着要吹一口的妹妹，哇的一声嚎啕大哭了起来。

平时这种情况我只观察不干涉，但因为小娃要喝奶睡觉，怕孩子压气，我就立马过去问妹妹：你是不是想吹一口？妹妹一边大哭一边委屈的乱点头。

妈妈看我在四处找吸管，也意识到了自己的情绪问题，帮忙找来吸管，然后把吸管递给妹妹，正嚎啕大哭的妹妹，哭声戛然而止。

我问妹妹，你吹一口就可以了，是么？妹妹点点头，然后我把吸管给了妹妹，妹妹吹了一口，但还是不撒手。

我继续问妹妹：你还想再吹一口，是么？妹妹点点头，我追问：你吹完这一口就睡觉可以么？妹妹激动的猛点头，然后轻轻的又吹了一口。

只见妹妹挂着眼泪咧着嘴在那一直笑，等我把吸管从妹妹手里拿过来，她就跟着妈妈回卧室了。

如果我不干涉，妹妹哭半天也停不下来，已经带了情绪的妈妈再去哄妹妹，一时半会很难让妹妹停止哭泣，自己心疼之下，难免又把情绪转移到老大身上。

最后的结果是，一家人这一晚上都不会消停。但是因为我退了一步，让妹妹吸了两口，本来都在爆发的情绪，转眼又风平浪静起来。

这就是情绪来的时候，一定不要去硬顶，退一步，天塌不了地也陷不了。像这位家长的这种情况，只是退一步让孩子先看个电视，再写作业能怎么着呢？孩子先看一次电视，明天就成了混混么？还是这辈子就不会好好写作业了？情绪来了，你不退我也不退，折腾半小时，揍完孩子家长还是不解气，但被打的孩子心情超级不爽，大哭大闹之后，看孩子哭得厉害，家长又会很心疼。如果家长自己先退一步，尊重孩子的意愿，先看电视再写作业，等孩子看完电视意识到自己的违规后，他自己就会不好意思，后面再写数学作业，会更加配合。这样退一步的处理后，这一晚上家长和孩子都会和和气气的结束。何苦来着，折腾这一顿。

最后，我给家长的分析总结是：

如果偶尔的这样对待孩子，对孩子是没有太大的影响。但问题是，如果你经常这样暴躁的对待孩子，孩子受这样的强力压制后，特别容易暴躁易怒，点火就着。

因为长期这样被对待的孩子，体内的肾上腺激素比一般人高，一点点的挑衅都会让他们像火药桶一样砰的一声就炸了。

他们会变得不能听半点指责，无论是老师批评，还是朋友的善意建议都特别容易引起他的暴躁易怒，等到成年后，只要领导一批评，立马炸毛。这样的性格，你觉得孩子能有好的未来？有好的发展么？

心平气和的处理事情是一种能力，更是一种刻意练习的修养。情绪来了，学会退一退，没有那么多的必须，一定要，我们是人不是预定义的机器。

家长怎么做

1.     语速慢一倍

2.     第二步：提问+倾听

当你能放慢语速后，就可以停下来问问题。

比如开始的那个做安全作业的案例一样，家长这个时候能放慢语速的问孩子“你为什么这么说呢？是不是你们老师告诉你们有两个安全作业？

“可是妈妈这边的手机系统里只有一个安全作业，你看现在，我们是在群里问问老师，还是明天问问老师呢？”

这个时候，用0.5倍的语速问完孩子后，就静静的听孩子怎么说，通过孩子的对话察觉下被自己忽视的关键点。

经历这样慢语速的被提问后，孩子学到的就是：当意见有所冲突时，最健康的处理方式和方法的示范。

当孩子在学校里、社会上碰到同样的冲突时，他就会本能的通过问问题，把冲突的点找到，和平的把事情处理好。

3.探寻孩子背后的情绪

像做安全作业这个问题，孩子跟妈妈在这个问题上较真的时候，背后反应的情绪就是：孩子对待作业的认真的态度。