记得网上有人说过：容易内耗且敏感的人是，别人骂你了一遍，你却在心里反复咀嚼又骂了自己一万遍！
是的，我就是这样的人！
总是会因为，别人一个不怀好意的白眼，一句不中听的臭话，或一条没有回复的信息而而胡思乱想并难过很久！
甚至觉得自己是不是很不会做人，甚至觉得自己很差劲，甚至难过的胸口疼，甚至开始怀疑自己，觉得自己简直是一无是处，总是会无意间得罪人！
我承认自己情商低，说话直，但对人从无恶意（坏人除外）！
有时觉得自己是不是有病，别人一个脸色，就能让我回味、咀嚼、难过好久，别人一个笑脸，就能让我开心一整天，完全不像一个成熟的中年人！
简直是一点也不成熟，简直是幼稚，且幼稚的不轻！
可是，性格使然，我又能怎么办！
比如最近：前几天前台把上月课时发我核对，我大概看了一眼，然后，问她上个月少的一节课加上了是吗（表上加上了我没看到），她说：已经加上了，你再看看给你发的表格（估计心里会骂，你瞎啊自己不会看）！
我看了下，没错，就回她了句感谢，正常来说她都会象征性也回句话或者一个表情，而这次，她并没有回我（这很难让敏感的我不多想）！
假期过后，上班见到，她也没有了以往的笑脸，她不说话，我也不说，这就有点尴尬了！
天天抬头不见低头见的！
有时想想，她生气也无所谓，自己又没做错什么，只是多问了一句话而已，要知道她可是经常给我少算课时（总是漏掉一节两节课的，随然不是故意的），我说什么了吗，没有！
尽管我知道，有天离开这个工作，大家就是陌生人了，可能此生都不会再见了！
可是，只要当同事一天，不到万不得已，我还是不想得罪人！
你想想，你每天去上班看到前台，前台看到别人笑颜琢开，看到你就没有好脸色，你能开心吗！
你可能会说，无所谓，只要不影响工作就行！
有时我也是这么想的，可还是会忍不住内耗自己，我好像有点知道自己为什么总是闷闷不乐，总是一副严肃的样子了！
因为我太“内耗”，总是会给自己加戏，总是会忍不住多想，总是会忍不住揣测别人的意图，总是会忍不住内耗自己！
所以，我总是过得好累，总是精神紧张，总是封闭自己，总是焦灼，总是开心不起来！
如果说现在有什么愿望，那我当下最大的愿望大概就是：从此不再内耗自己，非要内耗的话，就去内耗别人！
悦纳自己，大概是我此生必修的功课，愿我能早日做到，加油鸭，亲爱的自己，你永远是最棒的，看好你哦，爱你…
