🌷读书笔记🌷罗大伦《女性养生三法宝》九

(二)体内淤血又受寒怕冷

淤血:

①血瘀循环有障碍,运行不畅

②爱生气的女性易产生淤血

爱生气—肝主疏泄

甲状腺结节(结节:淤堵点)、乳腺结节—生气有关

③气虚和血亏的女性,易产生瘀血

④受外寒的女性易产生淤血

血—液体—外界温度高/低—血液流通/逐渐凝滞

受寒——天冷穿的少、冷水洗头、运动完喝冷水—导致痛经

气虚、血亏、阴虚、阳虚、痰湿、淤血、气郁七者互为因果

⑤体内有淤血又受寒怕冷“温经汤”

《金匮要略》胞宫受寒——导致淤血阻滞

月经—淋漓不断、月经血色暗、有块;月经时间超前或延后;逾期不止、一月再行

温经汤:

吴茱萸(温阳散寒)、桂枝(温阳通络)、麦冬门(克热)、阿胶(止血,没有淋漓不断就不用)、当归(养血通络)、牡丹皮(血亏、可清虚热、泄肝火)、芍药(养阴养血)、川芎(养血通络)、人参(补气,气生血,血能载气)、生姜、甘草、半夏(行气化痰、往下降气)。

爱生气可加玫瑰花和香附。

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