昨天第一次上直播，谈了自己的口味文化。经过图妈给我分析原来自己是这样子的。原来我是一个做事情很细致，想法很多的人，原来我是一执行力很强的人。原来我淡味不够，所以不够同理心，不够接纳。当我觉察到这些，我要利用我的执行力，去改变。让自己多点淡味。

所以我现在不再要求别人活成我希望的样子，我接纳一切的发生。所以昨天晚上，当孩子要求我陪他睡着再走的时候，我同意了。原来我是怕他太粘我，缺乏男子汉气概。现在我想着，我要带着爱去陪他，当他越来越有安全感的时候，他才会越来越男人。

一大早儿子，起床，就拿我手机，我也允许了，他打开了斑马数学，学了一下，后面又想着玩游戏，我对儿子说：你可以玩游戏，但是我八点钟必须出门。你也可以不刷牙，洗脸不吃早饭，只要你自己安排就好。儿子一听我这样子说，马上开始玩游戏了。我感觉这个游戏，儿子最近玩的正嗨，每天都停不下来。但是还是趁着空闲，他吃了早餐。我带他下楼，送他去学校，上车的时候，他主动给手机给我了，刚准备发动车子，儿子就问我，妈妈，校牌没带。

我说，是没带，你不带行不行，现在去拿的话，好麻烦，好像我要迟到了。

儿子说，不行，老师会扣分的。

我说，那好吧，我去拿，你在车子里。

儿子说，我要拿你手机玩，不然我会害怕

我当时就火了，因为我想着你一玩游戏又停不下来，等一下到了学校门口又不下车。

我大声对他说，你为什么不出门的时候检查东西，一直玩手机，要不你就别拿了。要不你就自己去拿。

儿子不同意，我意识到我的情绪不好了，我马上停止，给了手机给他。上楼给他拿校牌。结果我一回来车子里面，儿子马上就把手机给我了。接着带好口罩。

原来我所有的担忧都是我幻想出来的。

我在想我是不是一直在打扰孩子，干扰他的专注力呢。特别是他一个人在那自娱自乐的玩游戏，一个人拿手机打游戏，我好像一直在打扰他。我会经常的提醒，然后在他自娱自乐的时候，让他阅读，或者做我认为该做的事情。

我一直在消耗孩子的生命力。

我记得原来我看李雪的书，李雪说，什么是陪伴，陪伴不是你放弃你自己的事情陪着他写作业，读书。这些都不是陪伴，这是监工。陪伴是孩子玩的时候，无论他干什么的时候，你就不打扰他，静静的陪伴他。

所以从现在开始我要做高质量的陪伴，把我的目标用在我自己的身上，去深深的接纳，允许。让自己活成一道光，影响他人。