《如何高效学习》介绍了整体性学习方法，这套方法让斯科特·扬学习非常高效。
整体性学习是运用大脑里已有的丰富的神经元网络吸收、整合信息，通过自身的努力和创造性，将各种专业知识有机地融合在一起，然后创造性地解决问题。
整体性学习的顺序：
1、获取
就是通过各种方式收集信息。
获取阶段的目标是获取的信息要准确，信息量要尽量压缩。
2、理解
就是了解信息的基本意思，并放在上下文中联系，这是学习的最基本联系。
比如学习一个数学公式，要先知道公式里每个符号代表的是什么。
3、拓展
形成模型、高速公路和广泛的联系，从而获得良好的结构。拓展是整体性学习的真正开始。
比如弄清楚公式是怎么得来的，它与其他公式之间有怎样的关系。
4、纠错
错误的联系可能导致错误的理解。纠错就是寻找拓展阶段的错误，删除无效的联系。
5、应用
将获取的知识、信息应用在现实中。创造新的途径，将所学的知识应用到生活中去，这是整体性学习的最后环节，也是最终目的。
比如所学的公式可以用于解决什么实际问题。
6、测试
上述阶段的每一步都需要测试，测试有助于迅速找到学习中的问题所在，帮助改进学习技术，克服缺点。
整体性学习的顺序并不是一成不变的线性顺序，步骤之间可以往返，也可以跳跃。比如理解之后可以再去获取，拓展之后可以不经过纠错，而直接跳到应用。
书中，斯科特·扬根据整体性学习每个阶段的特点，提供了不同的方法，比如可以通过快速阅读、笔记流法获取知识；通过比喻法、内化法帮助加深理解等，还附有相应的练习供大家反复实践，直至熟练掌握。
学习的方法有很多，只要愿意尝试、善于总结，每个人都可以通过实践找到适合自己的。
