如何能坚持一些枯燥的工作？并且效率很高？
答案：在心态上面放轻松，行动上放紧张。
行动就决定效率，效率决定时间，而每个人最珍贵的就是时间。
一天你能够充分利用多少时间，效率就会有多高。
保持一个好的心态，乐观地对待事情，降低对事情的预期。
有科学家表明，当我们对事情保持乐观时，脑内的物质就会激活，注意力非常集中，思路运转得很快。
相比之下，消极心态只能带来负面情绪，让情绪越来越糟糕，对做事情没有帮助。
乐观对待事情是我们必不可少的一个技能，保持乐观，可以让我们看到未来改变的可能。
适当地去降低预期，这样结果差了就在预料之中，不会有消极情绪。
结果出乎意料了，对你来说就是惊喜，更乐意乐意去工作。
换句话来说：只有保持良好心态，才能一直前进，接近成功。
对于我们来说，做事情都一个目标：完成这件事情。
尽一切可能去接近目标。
而消极的心态会让我们远离目标，乐观的心态接近目标，更加愿意去完成任务。
具体的做法：内心中有消极的想法时，马上暂停，去想象周围有什么有利的环境。
比如
现在已经五月份了，马上过去半年了，好像什么事情都没有做成。
乐观心态：竟然还有半年的时间，可以用这些时间再去努力一下，看今年能不能得到一些收获！
当你找到有利的条件，心态就会变得乐观起来。
2.行动紧张起来
有了乐观的心态，下一步就是怎么去提高工作效率？
很多时候没有设置目标，注意力就没有方向，很容易走神。
在行动上面紧张，也就是要快速行动，或者给事情设置时间，比如10分把这件事情做完。
为什么做事情要加一个时间限制呢？
1.让你有紧张感
有了时间限制，而且只有10分钟，在开始做事情时就感觉马上到时间了，任务还没有完成。
会思考“应该如何加快过程？”，注意力自然而然就集中。
2.迫使你思考
很多时候做事情的第一反应是：这个任务困难吗？需要多少时间来完成？
对事情有一个评估，如果结果是困难的话，行动的阻力就会很大，不想开始。
但是加上时间限制，不会考虑这些。
而是快到时间了，要快点完成，效率怎么这样慢呢？
想法转化了，行动力会更加迫切、紧张。
所以，用接近、远离这两个词来表达。
行动紧张起来，用时间终点来限制事情，可以让我们去接近目标。
而行动放松、佛系，容易远离目标，难以控制自己的注意力、行动力。
具体的做法是什么？
1.把30分钟分为3个时间段，每个10分钟。
2.计划第一个10分钟做什么事情（无形中把大任务分割了）
3.思考如何能加快过程？
例如：
1.10分钟内把早餐做好
2.如何能加快这个过程
早餐有炒鸡蛋、牛奶、馒头、炒肉
热馒头、热牛奶可以同时进行（3分钟）
先炒完鸡蛋，再炒肉就可以了。（4分钟）
大概7分钟就可以做好早餐了。
在生活中难免会遇到一些枯燥、不想做的事情。
在心态上面放轻松，行动上放紧张，不仅可以让你专心做事情，而且还能保持高效率。
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