❤️亲子践行打卡❤️
打卡日期：2019年08月9日 周五
践行打卡 7/90
累计践行打卡天数 359 /360
8月基础习惯：反思
8月关注：暑假计划/肢体运动
#宣言（感觉好才能做得好）#
王丁益：男 11岁 45KG
8月份目标：内省：每天把牙刷冲洗完毕后放在指定位置
肢体运动，每天练习篮球+跳绳。
作息时间 ：22:00-7:30，累计 39 天
阅读 ：《藏地密码》
️肢体运动：篮球30分钟+跳绳300个 累积 29 天
高效学习：使用番茄钟5个，累积 1113 次。
今日闪光点：
* 坚持运动（篮球+跳绳）
* 主动关心在外学习的父亲
* 网课结束后自己完成作文
#父母检视#
* 今天孩子观看网课后，按照课后作业，孩子要完成写作的任务。
首先完成了草稿，随后又自己调整修改了作业，二次稿件完成后，按时上传给老师。
整个过程逗妈做了个旁观者，这是非常棒的体验。
这只青蛙孩子吃的非常爽，逗妈也看的非常爽，曾经的焦虑也逐步减少了。
【下一步】
找孩子谈一下，让孩子谈一下最新的体会。
【感悟】
激发孩子的学习兴趣，才是目前父母教练首要任务
时刻秀肌肉
