1.实际情况如何，比预期好还是不好？
1. 跑步25km。
跑步
2. 背单词6天，冥想0天。
背单词
3.BERT源码单步调试起来。没有做。
4.redis和restful完成学习看了一点。
5.坚持12点前睡觉5days。
6.读书分享1篇，目标达成。
完成分享《改变提问，改变人生》。
其他
1. 解封了，终于可以回家了。
2. 总体组的例会开展还比较顺利，有些信心。
2.为什么？
单位睡了一周，伙伴们一起跑步跑起来还是挺开心的。这周跑的距离比较多。跑步还是挺让人开心的，能够甩掉颓废，让人精神状态会好一点。
背单词也是因为住单位，打断比较多，整体背的效果不好，中间还断了一次。冥想的环境也没了，这两件事断掉触发的反思还是比较多的，整体是心气劲儿松了很多，需要及时调整回来。
睡眠最近整体调过来了，至少12点前睡觉这一条基本都能达成了。我觉得主要原因是心态变化了，对于压力的缓解现在心里态突然好了很多，对于工作压力和生活节奏切换好像自己的节奏也掌控的比较好了。再观察一段时间，看看到底是什么地方发生了变化，或者只是短期的假变化？
