石学敏教授防中风奇招：10分钟指针法
下面这套防中风“10分钟石氏指针法”是从头开始的。
石学敏教授还特别提示我们中老年朋友：“（此法）随时随地可做，长期坚持可有效保护脑细胞，预防脑中风。”
“10分钟石氏指针法”一共分5步，大家一定要坚持下来，一次做完，这样才能避免中风。
第一步：指针按翳风
位置：耳垂后方凹陷处，按翳风。
预防：中风、精神病、高血压。
时长：按三分钟，直到微微发热。
第二步：指针按风池
取穴：枕骨下方，颈部上方连接处。
预防：中风引发的口歪眼斜。
时长：按三分钟，直到微微发热。
第三步：指针按天柱
取穴：后头骨正下方凹处。
预防：治疗神经类疾病。
时长：按三分钟，直到微微发热。
第四步：循环按一分钟
做法：依次按压翳风、风池、天柱穴，一分钟。
第五步：按足三里穴，增强抵抗力
做法：取坐姿，在膝关节“膝眼”往下三横指处，找准左右两腿的足三里穴，用双手大拇指用力按压几分钟。
作用：对于人体提升抵抗力很有用。
石学敏教授特意贡献出这套集自己40多年临床经验的“10分钟石氏指针法”给我们，并配上有效的动图，为的就是让我们远离中风的威胁。
为了石学敏教授这份心意，我们自学后，更要转发给自己的父母、亲戚、朋友学，给朋友送健康、给亲人送福气。
