当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
When a person from his first heart begins to struggle, he is a man of value.
如今，电子游戏已经是一种十分流行的娱乐方式，很多心理学家和神经学家也对电子游戏进行了深入研究。比如，2003年《自然》杂志上的一篇论文就证明了，对人们进行为期10天的动作类电子游戏训练，能有效提高被试对象的视觉敏锐度、空间布局能力和瞬时分辨力。也就是说，电子游戏能提高人的手眼协调能力和视觉敏锐度，而且就算以后不玩游戏了，这种能力也不会消失。于是，很多文章都在介绍电子游戏的好处，声称玩电子游戏能够对人的某些能力起到很大的提升作用，比如提高玩家在各种认知任务中的表现，这其中不仅包括视觉感知，还包括持续注意力甚至是记忆力。
但是，知名科技作者、互联网思想家尼古拉斯·卡尔在新书《数字乌托邦》里认为，事实并非如此，或者说至少是存疑的。电子游戏的支持者夸大了事实，关于记忆力和注意力的大脑研究是一个非常复杂的工作，心理学家和神经学家至今也没有研究明白。
尼古拉斯·卡尔说，如果你能提高在游戏屏幕上捕捉到许多人像的能力，当然可以看成是注意力提高的一种表现；如果你能在游戏中更好地记住自己的位置，也算是记忆力提升的一种表现，这些能力提升可能都是真的，但效果并不明显。至于电子游戏能让人更有效地划分自己的注意力目标，这一点很好，却没什么大用，除非你正在做的事情需要分散你的注意力，比如说玩电子游戏这种事情。
相反，如果你需要专心做事的时候，就会发现电子游戏带来的副作用，它让你没办法集中注意力了。加州大学洛杉矶分校教授帕特里夏·格林菲尔德是最早开始研究电子游戏对人影响的学者，她指出，如果你正在用的媒体需要你分散注意力，长此以往，你就无法胜任那些需要专注才能完成的深度思考类工作。分散注意力和集中注意力不能同时实现，你只能选择其中一种。最近的研究也证明了，长时间玩电子游戏，会让人产生注意力障碍（尤其是青少年），即更容易导致分心，让人无法集中注意力专注于学习任务。另外，还有研究表明，玩电子游戏提高的能力，只适合那些有持续输入性刺激的活动，一旦刺激消失，游戏玩家的注意力就会开始减弱。
不过，尼古拉斯·卡尔表示，这并不是说要阻止别人玩电子游戏，因为适度玩电子游戏放松一下，不会对人的认知造成重大影响。玩电子游戏确实可能会让你提高自己的视觉敏锐度，让你更能胜任一些需要在压力下应用这个能力的工作，比如开战斗机或做阑尾手术，但它绝不会让你变得更聪明。相反，如果你沉迷于游戏，会很容易在其他事情上分神，在处理有一定难度的任务时，没办法有效集中注意力。
