1.是人就有认知上的片面和不足，甚至是大片面大不足。如果不能或不愿承认这一点，就让人见笑了。
2.人们看不懂未来的关键原因，是在于用自己习惯的先入为主的框架从上往下套。凡是不符合自己认知框架的就一概忽略否认。
3.小时候不被父母喜欢的孩子，会产生全世界的人都不喜欢自己的感受。成年以后，即使有不少人喜欢自己，也容易觉得别人不是喜欢真实的自己。或反过来觉得喜欢自己的人都有问题。最终导致自己只能够喜欢不喜欢自己的人。有些东西真是又简单又残酷，作为父母，要想培养出来一个有幸福能力的孩子，只要用心，其实并不难做到。
4.定期审视我们的朋友圈子，把烂人筛选出去。比如，如果他坑了自己的女朋友，那一定很容易坑你。如果他骗了别人，你就是下一个别人。年轻的时候，我们太容易忽略这一点。很多时候我们认为烂人有能力，有时候我们知道烂人会坑人，却相信烂人不会坑自己。巴菲特后来总结得更直接：与坏人打交道，做成一笔好生意，这种事我从来没听过。与好人打交道，与好人好的那面打交道。只有这样，我们的事业和投资，才能进入更好的良性循环。
5.每个人都有自己独特的基因组合。从出生开始，每个人的基因组合都会对外部环境做出反应，同时大脑会记录下所有经历，无论是好是坏。此后，会利用这些记忆预判未来的所有事件，不断尝试预测和改变未来。随着年龄的增长，会积累海量的偏好。这些习惯性反应最终会变成失控的列车，来控制每个人的情绪。但情绪不应该被下意识的反应控制，而应该由我们的意识主动控制。如果一个人能按照意志调整状态，那就非常有掌控感。打个比方，你只需要想：现在我想处于好奇的状态，就真的可以进入好奇的状态。我们可以把大脑当成一块肌肉，是可以被训练被调节的。
(配图：雪夜 | 日本摄影师Teemu Jarvinen
