2021年8月，这个炎热的夏季也将在渐渐离去中逐渐褪尽它原有的火热的体温，而我们也将背着各自的行囊，踏上了旅途。

八月的色彩如同阳光照耀着生命的幸福，在田野上滚动，拂动着嫩绿的禾苗，在天地间升腾，映照着洁白的云朵，叠映在忙碌的身影里，抚摩着耕耘的喜悦。

我依旧过着普通人的日子，怀揣着心中的梦想，砥砺前行，朝着自己的目标一步步迈进。全国人民上上下下防疫情，提经济，振信心，特别是隔岸的扬州疫情严重，也给我所在的城市带来的焦虑也不安。

我响应国家号召，还是以在家为主，出门戴口罩，回家勤洗手，少聚集，不扎堆，为了别人，更是为了自己。

好了，话不多说，先来复盘吧！

复盘的四步骤：

 第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；

第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；

第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；

第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。

一、回顾目标：当初目的或期望是什么

目标1健康：早五晚十作息，瑜伽一周两次，跑步一周两次，智能训练一周三次。每天冥想。

目标2学习：全年读书至少200本，听书100本，共计300本。007写作100篇。极光单词每天10分钟。

目标3休闲：全年50部电影。出游2次。

目标4事业：全年条线绩效和支部建设达标。

目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，每月家人相聚一次。

目标6社交：全年头条粉丝2000个，影响100人阅读。早起社群维护。

目标7效能：每日晨间日记。每日三只青蛙。月度检视，全年总结。

目标8财富：财富增长10%。基金定投，保险投保。

二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足

亮点：

1.学习方面，本月投入更多时间投入学习，听书时间超过50小时。每天至少听或阅读一本书，本月主题听了30本艺术方面的书籍，其他3本是历史、投资类的书籍。在李笑来定投人生课堂，和13000多人共读《定投改变命运》，再一次深刻领会定投策略的重要性，也感受到一起成长的快乐。在镜姐梦想领读会，参与90天强势打卡活动，销售能力、运营能力进一步提升。简书平台发布文章4篇，参与007不出局写作打卡和战友文章点评。完成2020年7月复盘及2021年8月计划。

 2.家庭方面，本月投入更多时间在家，更多时间关注生活。每天读书、健身、陪家人，生活稳定，情绪良好。每天践行陪家人理念，上午微信和女儿聊天，了解她的生活状况和精神状态，下午电话或者去陪伴父母聊天，帮着他们解决很多生活上的问题。由于疫情的严重，爸妈也有了接种疫苗的意愿，我陪同他们去了医院接种，情况良好。

3.效能方面，本月时间管理的效果明显。坚持写晨间日记累计1742天，每天践行读书、健身、投资、帮朋友、陪家人12字价值观。加入笑来老师的定投人生课堂 ，我养成了每天在朋友圈记录复盘定投人生课堂价值观的践行情况，这个行动极大地增加了我的动力。

 4.健康方面，每天按时吃饭，情绪稳定，确保营养丰富，身心健康。加入定投人生课堂，因为有很多人陪伴着一起打卡，自然动力十足了。偶尔不想运动，想着要打卡，也就坚持下来了。这就是社群学习的好处。

 不足：

 1.休闲方面，由于疫情的再次到来，本月除了做了日常护肤之外，只去了一次美容院做了全身心的放松。由于电脑故障，还有本月参加两个训练营活动，时间太紧，未能看纪录片。

 2.社交方面，每天和朋友们问候早安，沟通感情，增强链接。由于疫情，线下聚会减少。和朋友相约一起健走了两回。微头条未能更新，年初增粉2000个的目标完成的难度加大。

 三、分析原因：事情成功和失败的原因

成功：

由于长期的自我管理，已经能形成良好的作息习惯，每天五点起床打卡，晚上十点睡觉。除了晨间日记记录当天所有的事情，每天晚上增加了复盘总结感悟，并发布在朋友圈，无形中受到了督促。这样的生活方式，我从中收获了很多精神上的愉快，心灵上的安慰，行动上的成就。就这样一直坚持着，享受着时间给我带来的成就感。

失败：

失败并不可怕，只有在失败中找出不足，然后克服，在未来的日子里，不再犯同样的错误，那成功路上的绊脚石也会越来越少。想要做的事情很多，每天安排量加大，这样完不成后，内心的焦虑感也会让我放弃努力，拖延懈怠。

 四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目

总体来说，不必纠结于完全不变的计划，也要给生活一点随机性。总结复盘就是为了更好地践行，我会根据不同的情况，及时调整策略。健康方面会根据情况去运动。每天的打卡项目一一列出，按计划进行。每天践行定投人生12字价值观，即读书、健身、投资、帮朋友、陪家人。

五、2021年9月计划目标

健康：

1.坚持晚十早五作息， 每天冥想，保持情绪稳定，身心健康。 2.每天健走10000步，增加智能训练一周五次。 3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。

 学习：

 1.听读书30本。每天阅读20000字，写作1000字。 2.每天学英语至少10分钟，积累旅游方面的词汇量。 3.每天朗读练声15分钟，为以后开通视频号做准备。

 事业：

 1.每天完成三件事。 2.支部工作达标。参加支委会，各种教育活动，记录学习笔记。

 休闲：

 1.收看4部影视剧。以纪录片为主，感受这世间的自然风光、沧桑巨变和人间温情。 2.护肤4次。外表和内心兼修，去美容院全身心的放松，享受悠闲生活带来的惬意。

 家庭：

 1.每天陪伴家人，加强沟通，安抚情绪，增进感情，让感恩和爱存于心中。 2.每天断舍离一点点，腾出物理空间，释放内心束缚，增加幸福感。

 社交：

 1.开通其他社交账号，分享成长亮点。每天朋友圈分享正确的价值观。 2.和朋友聚会至少一次。每天深聊一个朋友。力所能及地帮朋友，为朋友解决问题。

效能：

 1.每日早间晨间日记，晚间总结复盘，日拱一卒，功不唐捐。 2.每月月度检视复盘，咬紧全年目标，找出亮点和不足，制定下月计划。

 财富：

1.每天践行读书、健身、投资、帮朋友、陪家人的12字价值观，积累精神财富。 2.日常基金定投、定期理财。定投人生课堂用蛋壳定投区块链未来，等待资产升值。

 9月， 天空好清高。清风凉爽，高远辽阔。太阳没有办法跨越季节，该凉的时候到了，尽管还是红艳艳的，也只能摆个样子，实在没有夏日的威风可耍。可是我喜欢这样的天气！展望未来吧！继续加油！