日记第三十四天
1.面对变化的两种应对模式：
评判，指责，自我破坏
接纳，学习启发，自我成长
在未学习之前经常会在第一种模式中，学习之后先接纳自已和别人的做不到，通过学习去启发并引导别人看到事物正向的好的方面
2.责善朋友之道：真诚的态度，用委婉的态度和对方沟通，自己做到和印证就是最好的责善。
面对变化的应对模式
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