今天老师从头发讲起，春天头发掉的多，属于发陈，发陈是冬天封藏的东西出来。头发在古代叫“血余”，是一味中药。脾胃好的人，气血充盈的人，头发黑亮；脾胃弱的人，头发黄，发焦，枯槁，头发分叉，不柔顺，人在做化疗后掉头发是因为伤了脾胃，亏血造成的。同理，动物气血是否足可以通过看它的皮毛光亮与否看出。植物的叶子能反应出植物的状态，春天一般要剪枝，是希望它能有“舍”才能有“得”。小孩子剃胎毛也是这个道理。
人体的生长规律是:女孩子7岁，男孩子8岁“齿更髪长”―女孩子14岁来月经，男孩子16岁发育―女孩子21岁，男孩子24岁长智齿―女孩子28岁，男孩子32岁是最佳生育年龄―女人35岁，男人40岁开始衰老（面始焦）―女人42岁，男人48岁开始有白头发―女人49岁，男人56岁进入更年期。按照此规律，女孩子14岁前不要受寒凉就不会痛经，女人在生孩子前后调理好身体也很重要。女人在更年期阶段会有心慌、气短、出虚汗等症状，此时身体的血不够，需要注意调理身体。女人更年期侯就从需要血转换到需要气了，而男人正相反，他们更年期后需要血了，所以男人更年期后会变得婆婆妈妈。
通过眼白观察身体。
1.眼珠的灵活性。常吃高血压药的人眼球会微微发颤，这是因为高血压病人缺血，吃高血压药会让身体被外来东西控制，所以病人控制不住自己，造成眼球发颤。到了后期会变成僵硬僵化。
2.白色入肺，长期吃寒凉药、输液会造成眼白呈淡青色或淡蓝色，眼白苍白，会伤到呼吸系统，睡觉易张嘴呼吸，易外感（感冒、咳嗽），身体偏寒。
3.眼白发红，身体有热，虚热，易扁桃体发炎，肿大，这样的孩子头发干燥，皮肤发干，因为肺气虚热，而扁桃体是门卫，是身体的自我保护，如果切除了扁桃体，就没有保护门卫了。
通过观察眼角、下眼睑、眼皮来观察身体。内眼角属心，应是淡淡的肉色和血色。如果特别红应该是上火了。下眼睑是检测是否贫血的重要位置。观察下眼睑是鲜红，淡红还是无血色，如果发白说明血亏的厉害。下眼睑在吃了很多寒凉的食物，海鲜后，还有经常熬夜后会变成青色，黑色，说明伤到了肾。小孩子下眼睑如果是紫红色，代表脾里有瘀热，化不出去。下眼皮大也叫卧蚕，眼袋，是脾不好的表现。以上这些观察的点，我们都可以慢慢观察，慢慢发现异常的点，对身体进行微调，达到保养身体的目的。
今天的书灵观点：学习里最重要的是在你的思维里，第一是能观察出异常的情况。第二是对于观察出来的异常情况如何去联系。
