我身边有这样一位朋友，叫她小x好了。
小x毕业之后靠父母关系到了一家国企上班。因为她所在的单位与我单位是合作关系，又恰好与我年龄相仿，所以我们有了一些交集。
小x每次都说：“我对自己的人生没有什么规划，只希望工作不要太累，老板记得加薪。”她做事很纠结，在豆沙面包和椰蓉面包上都要选择十分钟，她很会浪费时间，订一张返乡的高铁票可以不断改签四次，过一两个小时刷一次票，可以足足用掉一整天的时间。她毕业两年多，在事业上没有多大的成就，却整天抱怨着没有学到东西。一下了班就窝在寝室，刷完手机又刷电视剧，一直到腰酸腿疼，才起身去洗漱。这时，基本已经夜里11点了。
这样的小x却也常常跟我说，她想要改变，却不知道怎么办。
我想起自己也有过那样一段时光，工作刚刚走上正轨，工作量不太大，工作难度不太强，比起刚入行时，相对舒适。那时的我有着极度紧绷后的松弛感，但这过度的松弛又像一张懒人沙发把我嵌了进去。那段时光像黑洞，日子过得飞快，在记忆中却只留下一些黑点，没有情节。在那段清闲的时光中，我感受到最多的不是舒适愉悦，而是百无聊赖。我精疲力尽，就像被宇宙中的黑洞吸走了时间和体力，只留下一线痕迹。现在的我绞尽脑汁也只能回忆起那段时间中一天的生活，就像是被点击了单曲循环。
单曲循环的日子被所春节假日打破，希望新年新气象的我，开年一上班便着急给自己报了健身课程以及各种网络付费课程，至于之后产生的知识焦虑，又是另外一回事了。不过总算是帮助我走出了那段被折叠的时光。
回顾往昔，才对“未经审视的人生不值得过”这句话深以为然。
我想，许多人都会有那样一段浑浑噩噩的时光吧，只不过有的人醒悟的早，有的人却一直醒不来，现在的网络科技又加重了麻醉药的剂量，使更多的人想醒却醒不来，甚至沉醉到不知是梦是醒。
知名作家韩寒在他的《我所理解的教育》一文中也说过这样一段话，以表明时代不同，诱惑不同：
“时代不一样了，在我退学的上古时代，吃鸡就是去肯德基吃原味鸡，吃瓜就是路边买个瓜吃，所谓玩手机就是掏出你的诺基亚，把屏幕从绿色的变成橘色的，周围人都惊呼牛逼。比如我，退学后，一周就要去好几次陕西南路地铁站的季风书园买书，回来看书看电影写东西远行采风，采风这两字听着土得掉渣，但基本娱乐生活就是这样的。如果我在今天退学，八成也是要荒废在打游戏和玩手机上。”
在我看来，网络先是填满了我们所有无所事事的时间，最后，慢慢吞噬了我们全部的时间。它给我们带来了更多的信息、更便利的生活，但同时也打碎了我们的注意力。
所以想要改变自己，摆脱垃圾时间的关键便是：保持专注、保护好自己的自己的注意力不被收割。
我推荐人人都进行写作。写作是一项可以让你保持专注、深度思考的工具。写作的入门门槛很低，只要你手边有一张纸一只笔，或一台电脑、一部手机，你就可以开始。写下自己的生活，写下对事情的感触，写下自己对万物的思考，慢慢地，你会看到了一个更深入的自己。
一起写作吧！一起过上可掌控的生活。
