自从一个要好的朋友查出来乳腺癌后，我便格外注意身体。
这个朋友性格开朗，接受了保乳手术，常常会在群里分享一些养生小知识。
最近她特别倡导太极站庄及八段锦，我以前一直以为太极是老人的运动，事实上我错了。偶尔有一天看到有关八段锦的推文，发现原来很多明星都在练。比如马伊琍，黄奕，前后差别太大了。于是我准备好好去了解一下八段锦。
在小红书上翻了几天，功夫不负有心人，终于找到一个老师的完整版视频，并且有每一式的动作讲解，非常nice！
我便跟着练了一下，动作挺简单，完全能跟上，练完微微出汗，很舒服，前后12分钟搞定。
既然大家都说好，而且不难。于是我定了个小目标：每天练一次，坚持一个月看看。
现在已经练一周了，动作越来越娴熟，感觉也越来越好。期待可以看到奇迹呀～
2007的泸沽湖
