从过年到昨天，觉得身体一直在消耗的状态，整天浑浑噩噩的，浑身疲惫！
每天的作息都不太规律，尤其是晚上。几乎都是下半夜睡觉。白天就觉得脑子乱哄哄的，眼睛疼，做什么事都觉得心不在焉。
晨读已经迟到2次了，不是闹钟没响，而是把闹钟关掉想再眯几分钟的时候，就眯过头了。
我意识到，宇宙正在用温柔的信号提醒我，要好好对待我的身体，健康是最重要的。
于是，我从昨天下午开始，一点左右睡午觉，一直睡到三点半，晚上不到九点，就钻进被窝，呼呼大睡。
今天早晨，五点半的闹钟还没响，我就醒了，也没有那么累，也能按时进入晨读教室，听着教室里放着古琴曲子，整个人都觉得精神抖擞，神定气爽，心情愉快极了。
所以说，身体是革命的本钱，千万不要透支自己的身体，要适度的休息，只有休息好了，才能有精力高效的做更多的事情。
爱自己，从关照自己的身体开始吧！加油！一切都会越来越好！
