1.简介

精进：用持续精确地努力，撬动更大的可能。而精进的目的，在于“成为一个厉害的人”。

采铜老师从我们人生的七个侧面：时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功，提出七个方面的精进路径，依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

2.作者

采铜是众多“大神”中的一位。他是知乎第41161号用户，至今为止，他贡献了975个回答，获得了493598个赞同、115293次感谢，被公认为“知乎精神”的代表者之一，他的较真与理想主义赢得了无数人点赞。作为作者，他出版过《深度学习的艺术》《开放的智力》等。

3.问题❓

如何成为一个厉害的人？

4.我们应该怎样对待时间？

一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。

①活在当下

生活在当下，不患得患失。

谨慎郑重的思考时间对我们的价值，并好好利用它。

找到自己的独享时刻并享受，不要疲于奔命。

②想想5年后你会干什么？

精熟一门可以傍身的技能，或者在一个领域完成系统性知识储备，把它做到极致。以5年为期制定目标，做些不一般的事，打造核心竞争力。5年内可能要忍受挫败，孤独，煎熬，别人的误解，打击，嘲笑。

③把时间花在值得做的事情上

考虑一件事在当下给我带来的收益大小，以及在未来收益的半衰期长短。做长半衰期的事情，让收益累计叠加。

长半衰期事情：积累可信的知识，训练实践技能，构建新的思维模式，提升审美品位，反思和总结个人经历，保持和促进健康，建立和维持相互信任关系，寻找和获得稀缺性资源，探索提出独创性构思或者发明，获得高峰体验……

多读经典。经典作品都是具有超长半衰期的作品，每次读都可以从中找到新的东西，里面必然包含了某种接近事物本质的东西，也就是根源性东西，所以不同时代，不同人生阶段去读都可以和它发生共振。

④快与慢的切换

像一首有节奏的音乐，不重要的要快，而生活，反思，创造，准备要慢。

爱好心流>被动娱乐

5.寻找心中的巴拿马

①从终极问题出发

巴菲特：必须擅长说不，以便去做那些真正特别的事情。

把内心的标准调高，尽量做到最好。考虑当下的选择是满意的还是最优的？最高目标是最有意义和价值的目标。想想最近一周，一个月，半年，你做过的最有意义的事情？

②逃离隐含假设的牢笼

三种灵活的思维框架：

目标悬置--把目标停下来放一放，不是放弃，而是停下一段时间，等时机成熟时可以重新开始。

能力嫁接--找到两个领域之间的潜在关联，想办法把它们整合到一起。比如找到现有能力可发挥的领域。

特性改造--换个角度看同样事情。比如工作枯燥时，可以挑战时间分配，优化工具，改善同事关系，影响上司的想法和思路。可以从爱好切入，使你的工作更像你的爱好，你的爱好更像你的事业，永远不要放弃寻找第三选择（双赢）。

③克服天性中的选择弱势

精细化思考：把选择对象分解为不同维度，然后分别就不同维度做出评估。维度分析法虽然有效，但并不适用于所有情境，尤其对于涉及情感，喜好等主观意味特别强的情况，或者复杂度过高，牵扯面过广的情况不适用，此时聆听内心直觉的声音会更好。

④人生是持续而反复的构造

拉长时间，整个人生就是一个不断选择后再选择的过程，不论如何选择，某些深刻的经历和体验会被永久保留下来，成为我们人生的一部分。

重新选择，并不用推倒重来，走过的每一步都算数，最终会带着你走向目的地。

6.即刻行动

①现在就是最好的时机

最有效的，是即刻行动。开始>完美。开始了，才有机会把它做得更好。一件看上去复杂的事，只要开始了，就会变得越来越容易。与其把时间浪费在纠结，等待和选择上，不如现在就开始，因为所有这些都是成本。

②精益创业的行动启示

精益创业的关键概念叫最小化可行产品：指的是使用最少资源，被最快制作出来的，可执行基本功能的，能被用户使用的试验性产品。创业者应该尽快把最小化可行产品发布出去，然后根据用户使用它的反馈来进行优化。

产品：

产品不是过程而是结果。

产品不是对素材的简单堆积，而是对它们结构性的整合和组织。

产品不是创造者锁在自己保险箱里的东西，而是能被其他人使用和检验的。

产品能独立对世界产生影响，创造出正向价值，使人受益。

产品也是一种媒介。

比如某家公司的实习经历不是产品，但基于经历写成的系统性总结报告，可以算作产品。 比如阅读一本书的经历不是产品，但是对这本书深入透彻分析的文章可以算作产品。比如拥有绘画技能不是产品，但使用这项技能创造的绘画作品可以算作产品。慢慢迭代，你的才能，声誉，影响力和成就感都会培育出来的。

可以一边做，一边学习完善。不要一直陷在准备中，迟迟不开始。不要害怕否定意见和批评，要虚心接受，满怀敬意。把合理的批评当做一种信息，而不是评价。

每一次迭代版本前，都是对自己产品的重新审视，或者用一种新的框架或视角看待它，或者发现或增加了某些重要细节，或是把其中某些元素进行了重组或重构。

③像photoshop一样分解任务

只专注于一件核心任务，避免任务间来回切换造成损耗。如果避免不了，就要学习对中断点进行控制和管理的技巧。首先要对任务进行剖析，区分容忍中断部分和无法容忍中断的部分，匹配相应时间。拿到一件任务时，先用30分钟，专注不被打扰的，找到核心区啃下硬骨头，然后利用碎片时间再去完成周边部分。

同一认知类型的任务安排到一起完成，集中处理同质性工作，减少转换损耗。

④三行而后思

每到一个宾馆，先看门背后的楼层结构图，记住安全出口和逃生通道（前瞻）。每做完一件工作，在脑子里回想一下做复盘总结（回视）。

从理论出发不一定能指导实践，只有在实践中通过反复积累的知识才能指导实践。在解决现实问题时，更依赖于隐性知识和隐性推理。在行动后反思，可以反过来发展我们的认识。从显性知识到隐性知识的转化，是通过实际的练习来掌握书中的知识。而从隐性知识到显性知识的转化，则是知识的显化。在这个过程中，需要我们对行动进行细致的反思，把那些并非用语言承载的知识用语言归纳和总结出来，这样就可以被重复使用和迁移到其他应用场景中。

怎么反思？

从表象看到本质。

信息——在做这件事时，我用了哪些信息？哪些信息是最关键的？这些信息是从什么渠道得来的？哪些渠道被证明是很有价值的？我可能遗漏了哪些信息？这些信息可以怎么得到？

预期——做之前，是否对事情的过程和结果形成了正确的预期？为什么会形成这样的预期？是什么造成预期和事实之间的偏差？我的预期是否促进或者阻碍了事情的进程？今后应该如何管理自己的预期？

结果——怎么描述这件事的结果？怎么评价这件事的结果？在描述和评价这件事的结果时，我用了哪些指标？这些指标是否需要改进？结果需要哪些改进？如何改进？

进度——事件的进度合适吗？是太快了还是太慢了？是什么因素导致了这样的结果？当进度出现问题时，使用了哪些手段进行干预？效果如何？为什么效果理想或者不理想？

工具——在完成这件事的过程中，我使用了哪些工具？哪些工具起到了重要的促进作用？哪些工具起到了阻碍作用？如何改进现有工具，实际发挥更好的功效?

情绪——做事过程中我的情绪状态是什么样的？是否出现过情绪失控的情况？是什么引发的？我是否有意识地调整自己的情绪？在这期间使用了什么方法？是否需要改进？

阻碍——做事过程中我遇到了哪些阻碍？其中最重大的阻碍是什么？我是如何应对这些阻碍的？取得了什么效果？这些阻碍中哪些会长期存在？我需要通过什么持续的努力来减少这些阻碍？

优势——做事过程中我发挥了什么样的优势？是否有什么优势还没有利用和发挥的?我的主要收获有哪些？哪些知识和能力得到了提升？我可以向做同类事情的其他人学习什么？他们有哪些优势是我不具备的？

缺憾——做事过程中我的遗憾有哪些？最大的遗憾是什么？是什么原因造成了这个遗憾？我暴露了哪些缺点？哪些缺点是必须且迫切需要改正的？这件事别人对我有什么评价？它们批评有哪些可取之处？

意义——这件事对我来说最大的意义是什么？对我的短期生活和程琪生活分别有什么影响？对周围人，社会，整个世界，对地球的意义分别是什么？我发现了哪些意想不到的意义？

反思一定要及时，做完一件事几分钟就开始反思，写到纸上，这时记忆中保存了大量相关细节，扭曲最少。

读一本书看到它的脉络，如何开始，发展，转折，结束，背后的动因，阻力，关键节点，然后串联成一条完整的反应链，有利于了解事件背后的运行机制，今后看到类似的事件时，可以更好的掌控事情的发展进程。

时刻保持对意外现象的敏感，克服原有思维惰性，通过理解意外事件来拓展认知边界。

7.怎样的学习，才能够直面现实

只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习。

①找到一切学习的向导

以学习者心中问题为中心，让问题引导着我们去探求答案。

常规做法

订立计划：比如接下来一星期读完一本书。

实施学习：从头到尾阅读一本书或观看一门课程，把其中认为比较重要的点摘取出来，并且记成笔记，堆放在笔记软件里。

回顾整理：画出一张思维导图，把书中要点以整体形式再现出来。

✔️更好做法

学习者在主动性目标的指引下积极探索，把新旧知识融合在一起，在头脑中构建出新的技术体系。

像美食家一样，细细品味4个问题：

针对当前学习材料，

¹我已具备了哪些相关知识？

²我又学到了哪些新的知识？³这些知识对原有知识构成了何种补充或挑战？

⁴还有哪些未知的东西，且这些东西我通过简单的探索就可以了解？

⁵我还有哪些未知但无法轻易获取答案的知识，有哪些值得我长期去探索的问题？

一个好的长时程问题，让我们成为建构者，不仅在学习知识还在建构答案，通过筛选，评判和整合新旧知识，把它们融汇成一个自洽的整体。

任何一个问题，都可以探究下去。提问是将我们引向深度学习的起点。从阅读，观察和思考过程中产生问题，先解答表层的，容易的部分，再留下深度的，探索式的问题给自己。

②不要只做信息的搬运工

要对信息浅加工，要深层审视，去做一些解码工作。比如几米画漫画，遇见任何梳理的任何图都要拿来看，仔仔细细研究它们的细节，揣摩作者为什么要这么画，怎么去表现，研究技法，这样的修炼方式坚持了至少10年。

怎么解码：（要信心和努力的挖掘，才能品尝到美味）

¹它说了什么？给了我什么感受？（原本要传达的信息和知识）

²它是什么？对我有什么价值？（对内容反思，以审视的目光对内容进行评价和定性）

³它的内部是怎么组成？它的效果是怎么实现的？（对形式和构成的洞察，研究内容和表达的手法）

不断扩展自己的知识系统。让新旧知识碰撞融合。在表层和深层之间穿梭。学习任何材料，都要往深处去读，读到纸的背面去。经典作品，可以作为观摩的案例。

不止要寻结论，还要寻过程（知道这个结果如何而来）。想想假如我们把它放在另一个情境中，另一个问题下是否仍然适用？

不要只去比较相似，还要比较不同。

③技能，才是学习的重点

问问你能够调用的知识有多少？（掌握了多少知识，取决于能调用多少知识及知识关联）

在做中学。（调用多种感官及时反馈）

获得技能就意味着你拥有了改变世界的能力，哪怕一开始这种努力非常弱小。学习任何领域知识，都把它想象成一种动态的，可完成某件事情的技能，要具备这样的意识，让学到的知识和自己的生活思想关联。比如学习心理学知识可以变成一种思考框架。

✔方法：写作+游戏式+设计式（创造两者联系）

④分离的知识，难以解答真正的现实

高手会有意识的把不同领域，不同学科的知识摆放在一起，尝试分析，对比潜在关联。

✔融合方法：迁移+印证+互补。

潜意识的思考（灵感），有赖于思考者已经拥有丰富的，充足的，多元的思考材料，进行强大的计算能力，把这些材料进行各种组合。所有材料准备的越是充分，获得创造性成果的概率就越大。

8.向未知的无限逼近

①大脑需要断舍离

简化，是清晰思考的前提。

精选可信赖的信息源。不追逐当下流行或过热的信息。重事实信息，轻观点和评论。定期闭关，屏蔽外界纷扰。

培养简洁的表达能力，把读者的想象，压缩成寻常词汇。找到共通的模式，简洁表达，让内涵更加丰富。

②迎接灵光乍现的时刻

搜集足够多的资料，反复咀嚼原始资料，中止有意识思考，启动潜意识思考，迎接灵感，加以改造，完善。

随机与混乱为我们带来灵感。

③思考可以有自己的形状

图解思考，让思考有自己的形状。比如用画图来解剖一部电影，减少信息处理负荷。

④世界上没有轻而易举的答案

借助工具，帮我们精细化思考。

比如借助矩阵，发现更多思考盲区，尤其关注别人知道自己不知道的。比如对比不同饼干的所有特性，最后整合出独一无二的产品。比如列进清单，减少遗漏。

9.努力，是一种最需要学习的技能

①努力本身就是一种才能

发现自己的独特优势，是很有价值的一件事。

改变自己的语言习惯，问自己：要做成这件事，我还有哪些地方需要提高？我怎样才能把这件事做得更好？从他们身上我能否学到些什么东西？

努力是一种具有策略性的活动，而不只是靠意志力。

②没有突出的长板最危险

专心做好一件事，哪怕这件事看上去极不起眼。专注在一个领域，走到最后。在有限的精力下，竭力发挥自己的优势到淋漓尽致，自己的弱势可以通过与他人互补来解决。

③你是差不多先生吗？

不用面面俱到，进行取舍，选取一件你认为最重要最有价值的事，兢兢业业的把它做精做细做好。其他的次要事情，用七八十分的标准去完成就够了。一些无足轻重的事，能不做就不做。要挖深井。

反脆弱：从程度较小的负面波动事件中慢慢强大。

（专精）大部分时间专注在一个既定领域进行学习+（广泛）一小部分时间进行积极大胆的探索和尝试，以博取迎接黑天鹅事件的机会。（二八法则）

④挑战是设计出来的

不断为自己设计必要难度（多元挑战）的挑战，激发无限潜能。

复习时，给自己增加难度，设置小障碍。考考自己，到底有没有掌握？把集中学习时间打散学习。感受到阻滞感，但学习效果会更好。课后习题是针对大多数人，难度不够。要主动突破，不断寻找更高难度的挑战，不满足于标准动作。最好找到名师，让他为你设计这些练习。

一个领域，只有深入下去，才能培养出真正的兴趣，才能不痛苦地坚持到底。长期做一件事，会带给自己丰盈感和满足感，因为努力而热爱。让自己沉浸到想钻研的领域里，把要学的内容融入到生活中，形成双向互动。

把一件被动的事变的主动，就会越做越有意思。

10.每一个成功者都是唯一的

①学渣与学霸都不是好选择

创造成功，而不是复制成功。

只遵循学校标准化教育赶不上趋势。要仔细想明白自己到底想学什么？怎么学好？

从被动学习转为主动探索。主动是错。利用好本校和互联网资源。确定自己不具优势和不能涉足的领域。了解和评估自己智力资产的价值。以完成具有创造力的作品为目标，拿出作品集，提升自己竞争力。

②从游乐场到荒野求生

真实的世界没有说明书。学校老师已经为你准备好答案，而社会的挑战是真实的。

如何解决现实问题？

认识事情的本质→对问题进行完全独立的思考，大胆提出假设→在希望比较大的求解方式下，有针对性地寻找相关的知识→试着提出假设性的理论或模型→尝试使用模型，遇到bug立刻修正→重复以上步骤，找到更好方案。

写在书里的理论知识，至少是5年以前的研究，大多数是10年20年前的结论。而实际解决问题时情况瞬息万变。

如何将现实与理论结合？

比如芒格，广泛吸收多个学科的知识，把这些学科最基本的模型作为分析和判断现实问题的思维工具，进行拉网式排查，全角度分析，思考多个复杂因素所形成的共振，最后得到一个完整，全面和深刻的分析结果。这期间频繁的跨学科使用，使得他可以深入的洞察这些投资问题的内在结构和本质特征，从而提出超越市场的投资判断。

在现实世界中思考理论问题，在理论世界中思考现实问题。这时就把纷繁复杂的现实和眼花缭乱的理论，整合成你心智的一部分。这种独一无二的知识帮助你成为一个很厉害的人。

③独特性，就是最好的竞争力

每一个人都是独特的，你有自己的志向，经历，喜好，品味，才能和运气。其中的一项是别人无法复制和模仿的，为多元世界增加新的可能性和价值（在学校被灌输了许多普遍认可的知识和想法，要形成与其他人不一样的想法是非常难得的，既需要智慧也需要勇气）。

致力于开拓从0~1的创新。远离竞争，不是做的更好，而是做的不同。