下午，到小院，简单的收拾了一下，又给夏洛特夫人喷洒了农药，之前在天天养的月季没有养好，经常生病，这次我一定要好好照看，边学习，边养育。
经常跟很多人讨论爱，也有一些年轻的朋友问我，怎样谈恋爱，怎么爱一个人。其实，爱一个人跟养一棵植物一样。
首先，你要喜欢她，看着她就开心；其次，你要观察她，了解她，知道她是一个什么样的人，去看看她的喜怒哀乐；再表现自己，让对方了解你，让她知道你是一个什么样的人，默默的对她好，然后可以尝试去表达自己的喜欢。而不是只在自己的想象里打转，看不到对方真实的样子。
这几天都有点点紧绷，因为今天晚上的课程，是我自己的作品疗遇。思考了很多，昨天一股脑写了将近三千字，没有思考，没有逻辑，甚至都没有修改。但是在今天的课堂上，得到了同学们深深的共情、接纳和支持，让我整个人都放松下来，也让我觉得自己更加的完整，经历的所有，有快乐，有痛苦，但是经历了所有的种种，才成了完整的我自己。
虽然跟理想中的自己还有一些差距，但是还是挺喜欢现在的自己，有时候努力，有时松懈，有时调皮，有时智慧，这几年，通过书写更多的照见自己，更好的接纳自己，也爱自己。
今天也跟朋友探讨写作在个人成长的作用，其实每个人都可以写作，甚至每个人都可以成为作家，但是很多人都被自己限制，觉得一写就要写好，一写就要评分，一写就成论文，无意识中给写作增加了许多的阻碍，其实写作就是单纯的记录而已，无所谓好坏。我们看到的好的作品，都是经过多次修改才能达到的水平，但是好的作品的第一步，就是写出来，如果没有写出来，就无所谓好与不好。
所以，让脚步慢一点，放下对自己的要求，放下对写作的要求，就仅仅是表达就好。把所见所感所思，单纯的记录下来就好。
明天要开始晚安自由书写第二期了，春节也没有停，其实不做一件事情有很多的借口，但是做一件事情，只有一个理由，就是想做，就可以了。
刘芳 2023.1.17
