最近情绪方面出了点问题,自责感很重,且工作上也有很多失误。喜欢把用头发把眼睛遮住,眼神躲闪不敢和人对视,对谁说话脾气都很不好的样子,然后又后悔;不再随意发表自己的观点,即使说话也是小心翼翼的,反应也有些迟钝了;和同事,室友几乎没有任何交流,想找个地方躲起来;以前喜欢唱歌,即使难听也会积极去参加学校的合唱活动,现在连轻声哼唱的勇气都没有。一些问题是近年来才出现的,一些问题已经存在好长一段时间了,平时不觉得有什么,但是一写下来,感觉我的精神真的生病了。
明天考试,下班后看了一个小时的习题,然后无意中点开了一个视频,然后原计划的复习到10点钟,变成了看视频到10点钟。视频内容蛮无聊的,但是一看就停不下来……最后实在很困,打算早点睡觉,闭上眼睛又想起今天的日更没有写。哎,有些烦恼。
想辞职回四川发展,又怕被村里的人比较,想换新工作又不知道自己能做好什么。回想以前,虽然也很平凡,但是自己给自己的感觉还算是正向的,但是现在连照镜子都觉得里面的人很陌生,不知道为什么变成了一个很平庸,甚至什么都做不好的人。打算先调节一下,调节不好就去咨询下心理医生吧,不能被一些不知道负面情绪奴役。感觉心理问题对生活的影响太大了,我只是一个小小的薪资也很低的低层员工,父母对我的期望也不高,暂时没有什么养家糊口的烦恼。由此设想,比我责任更重的不知道还得承受比我多多大的压力,可能也是我即将面临的压力。
想想都是一些生活中的小事慢慢磨蚀人的精神,使人失去斗志,逆来顺受,变得油腻。工作,生活,家庭,每一个都是不能辜负的,当忙碌占据着大量时间,没有空去思索怎么去做得更好,除了憋屈只能憋屈,负面的东西堆积在心理,久了就成了疾病。
自己眼中的自己是越来越自私冷漠,做事没有条理,表里不一,愚昧懦弱胆小的一个人……真希望回炉重造,最好不出来。从内到外重新塑造一下,先把这些乱七八糟的负面思想清理掉。
本来打算凑够100字敷衍一下日更,但是说到情绪,关于自己情绪的事就停不下来了。日更完成了,我也可以去睡觉了,完美!