此刻的你,感觉到知足了没||感恩练习第36期-7

2025.4.7


数算恩福

1、我十分幸运,每天早上起来第一个感觉就是自己非常的幸运,我拥有的资源足以支持我活得很好,我不需要有任何的担心和害怕,我不再是那个需要别人照顾的小女孩了,我已经长成大人了、老人了,对,我已经是一个老人了,我带自己站在老人的位置上思考、行动;


2、我十分幸运,我拥有相对的自由,我行动自由,内心自由,经济独立不需要依赖别人而活,我思想自由,我穿衣自由、写作自由、读书自由,我拥有的自由可是太多了;


3、我十分开心,昨天乐乐走的时候,把他这两天买的挖掘机、小汽车都放在一个袋子里,还有他的小水壶,我给他买的没吃完的推推小蛋糕,他开心地收拾东西的样子真是太可爱了,知道自己喜欢什么,并满足自己回家继续玩的需求,自己为自己做决定,自己支持自己,当妈妈说,你带走了再来的时候就不能玩了,他说,我再拿回来啊,好一个思想独立,行动独立的孩子;


4、我十分开心,昨天陪乐乐去买推推乐小蛋糕的时候,他开心��兴奋的样子留在我的心里,一会说,我们去找妈妈和妈妈一起吃,一会又是我们坐在这里吃一会吧,他有点饿了,也实在是太想吃了,这个小蛋糕应该是很合他的口味的,两天买了四个,估计下次还会要,其实这个部分也是让我突破自己的一个点,那么一点点的小蛋糕竟然10元钱,这个店里面的蛋糕都感觉挺贵的,就想到如果是我的妈妈会怎么说,她一定会说,太贵了,咱吃个别的吧,或许我妈妈也会与时俱进说,人家妈妈会挣钱,挣钱就是让孩子花的,孩子想吃吃吧,我看到了自己的内心戏,自己淡然地笑笑,妈妈姥姥都有工资,孩子想吃,是可以被满足的,不需要太刻意什么,吃个小蛋糕也不是什么过分的事情,感谢乐乐让我看见自己的内心戏;


5、我十分感谢儿子,感谢儿子让我看到了他工作的一面,他羞涩的笑容、伟岸的身影、负责的状态,让我内心久久不能平静,我的儿子真的长大了,再也不是那个任性和我对着干的小毛孩儿了,他长成大人了,有自己的工作,有自己的思想,也知道心疼我体谅我,也会主动和我谈心了,我该知足了;


6、我十分感谢老父亲,昨天把他的东西整理好送回老家,内心有很多复杂的情绪浮现,当父亲说给我放到小抽屉里2000元钱的时候,心里面非常有感触,情绪更复杂了,原来,父亲是爱我的,父亲是知道我对他的好的,父亲不是根本不知道我的付出,他不习惯用语言表达,不代表心里面没有,这一次通过这笔钱我感受到父亲的爱了,他几次说给我钱我都没有要,这一次他回家的时候给我留在抽屉里了,我的付出他是感受到了,我的心被抚慰到了,我知足了;


7、我十分感谢女儿,感谢女说想吃蒸菜,昨天中午给女儿蒸了四样,我做的非常开心,女儿跟我说,妈,你做的真好,你教教我吧;通过女儿想学,说明我蒸的合她的口味,我跟女儿说,你想做的时候,你就会做了。这也是我的经验,我没有专门跟我妈妈学习,但是,我看我妈妈做什么就有印象,同时,当我想做的时候,我会自己想办法学,在网上学,跟别人请教,其实更重要的一点是:自己动手做,边做边思考边调整,不行的话再学,多做几次就好了;关键是真的想做想做好,就一定可以能做到;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,每次去卫生间洗漱对着镜子中的自己说,亲爱的,谢谢你,你真好,你越来越好了,我喜欢你,我爱你,谢谢你;亲爱的自己,谢谢你保持顺畅的呼吸,谢谢你带我自由行走,谢谢你带给体验这世间的美好;


9、亲爱的金钱,我爱你,我越来越爱你了,我会持续地练习好好地爱你;亲爱的金钱,谢谢你,谢谢你让我感觉到家人对我无条件的爱和支持,谢谢你让我体会到我的爱可以顺畅地流动的体验,谢谢支持我做需要做的事情,给到我非常多的自由和底气;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,是的,是全部的你,我不会在切割任何一部分的你,也不会再跟着别人一起嫌弃你了;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你的勇敢和顽强,谢谢你的坚韧和自律,谢谢你的努力和精进。


其实我想说的是,我的老父亲,我故去的妈妈,我的儿子,我的先生,我的小外孙,我的女儿,我生命中这六个最最重要的人让我感觉到我是被爱着我,我是被支持着的,我是有非常非常多的资源的,我拥有的足以支持我活得越来越好。


其实我更想说的是,今天通过对家人表达感谢,我深刻地意识到,家人对我的爱和支持足以支持我活好这一生,我必须知足,我也越来越知足了,我对家人的爱更浓了。


此刻的我,因为联结到最亲近的人给到我的爱,过去感觉不到爱的状况得以改变,我很满足很知足。


谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的消息。

感谢,感谢,感谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。

感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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