2016年/第127本--《呼吸的奇迹课程》阅读笔记

《呼吸的奇迹课程》,整书阅完

阅读及笔记时间：2016年10月25日，21：00-23：00；2小时；

阅读书本：《呼吸的奇迹课程》，作者：李宜静；中信出版集团；P1-P228;

阅读目标：如何进行呼吸练习

阅读方法：影像阅读、超速阅读

整书笔记：

阅读1小时，笔记1小时。

本书中所教练习方法正好可以帮助我提高一下冥想的方法，谢谢。

内容图

最后编辑于：2017.12.04 06:26:23

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