留些时间给自己

你每天是否花大量的时间刷手机，看短视频，追剧，与别人聊八卦，生怕错过了一条有用无用的信息，对别人的事情尤其关注，那个谁谁今天去哪玩了，那个谁谁谁又做了一个新发型等等诸如此类的，你是这样的吗，那么，现在我想请你收回思绪，闭上眼睛，丢开头脑里那些乱七八糟的事情，回到你自身上，仔细的回想一下，你有多久没有这样安静下来，将心思放在自己身上，之前长时间的刷手机，颈椎已经出问题了，也许腰椎也不行了，晚上的睡眠也很差，明明很困了，可就是睡不着，有时还会莫名的情绪低落等等，这些你都有重视吗，这些身体发出的警告，说明身体已经出问题了，你该好好的爱护好自己了。爱自己正确的方式是将注意力多点放在自己身心上，少关心别人的事情，只有自己好的，这个世界才精彩，你说呢

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