昨天是第11次课程，终于脱离了浮袖，自己能独立游起来了，太开心了。从最初的担心自己学不会，尤其是前两节课，憋气换气我总感觉那么难，经常透不过气来，动不动会呛水。教练说，这是正常现象，不会游的和会游的都会呛水，有些甚至会大口大口地喝，习惯了就好，还说喝着喝着就会游了，哎，太难了。
在教练的指导下，先从简单的原地憋气换气，一般是两节课之后，教练就会带着你拿浮板开始水上漂了。教练在前面拉着你，耐心的带着口诀让你练习换气，大概三四天之后，等很熟练了，换掉浮板，开始带上浮袖，同时加上划手的姿势，对于不会的人来讲，又增加了难度，开始有种手忙脚乱的感觉。好在我的水性还可以，反而感觉换上浮袖后，更加放松了，结合之前看过的抖音视频，漂得更自然了，换气也没有觉得那么困难了，或许是找到感觉了吧，还经常被教练夸奖进步快，上周连续四天之后，游得很顺畅了。
这周昨天才开始，昨天下手水，稍微适应了下，怕几天不游，忘记动作了。来回游了之后，教练看我还是很熟练，就让我拿掉浮袖试试，果然是游起来了，简直太开心了，终于get到了一项技能，以后既能护身，又能健身，两全齐美。
