2021年于我可能是一个有意义的一年，停下了工作也决定好好清理、梳理自己。

首先第一个决定就是：坚持做每月复盘，借这篇文章也立一个Flag,这一年至少要完成12篇月度复盘记录。

1、健康管理：

瑜伽课：这个月上了5节瑜伽课，重新回到瑜伽课堂，依旧意识到自己体力需要加强、核心力量需要加强，每次上完课身体得到很好的拉伸都会觉得很舒服，老公说我上完课精神状态和心情都会明显变好。最近这个月确实晚上睡觉也降低了出现腰背疼痛的频率。

身体护理：做了一次背部三焦的护理和艾灸，刚好感冒了就先用这种方法梳理一下最近的身体，预约了下午就去。

2、家庭：

和妈妈的联结：也许是因为自己生完孩子之后得到妈妈很多的帮助，跟妈妈的关系和联结也相对比较紧密，再加上最近没有上班，妈妈也担心我在家很闷，在劝说我留在老家失败之后她给我寄了一些海鲜，一周至少有5次的电话视频相互关心，相互聆听彼此的日常琐碎，其实内心一直有感受到妈妈对我的支持，很感谢。

和自己家庭的联结：这一个月给小酒窝请了一个星期的假，自己在家带了一个星期也是在验证自己独自一个人在家带孩子的情况，发现那一周刚停下工作，我更多只想休息做一条咸鱼，有些许懒散，在家对他的陪伴和引导也比较浅层，他也总是闹着要看电视，除非我放下手机完全陪伴他玩积木，看书等。月中小酒窝感冒了拉肚子了，我也紧接着感冒了，生活一下子乱了脚步，小酒窝也瘦了，很是心疼所以重新恢复到早上起来好好喂粥，放学回来备好吃的接他回来，用心照顾他让他快快吃回来。

这周小酒窝爸爸参加了一场培训，两场主持，几场饭局，也感冒了，很是心疼。最近半个月爸爸每天起的很早，七点多就起床去上班，出门前还会给我们煮好粥，每天起来看到灶台上的粥内心是暖呼呼的，下班回来也会尽可能的帮忙给孩子洗澡或者洗碗，内心很是感恩他这么好，看到我的需要看到这个家的需要，他真的是一个好爸爸好老公。但也很愧疚这个月我凶了他两次，一次是因为我带孩子带累了，有情绪往他身上撒，他表示很无辜；一次是因为他拿东西又不放回原位，本想看在他生病了的份上不说他最后还是没忍住，最后他的一句“好了，我知道了”“适可而止”让我突然清醒发现自己有被情绪裹挟开始攻击他了。那一刻告诉自己要时刻警醒！

这是最近爸爸提倡的家庭文化，来自“正面管教工具卡”。

3、朋友与重要他人

这个月我见了三位朋友，在三位朋友的联结中让我看到自己以及更了解对方，对未来一些工作和关系维系上，相互学习上也有一些新的启发，这里用几个词语总结一下见面的感受或者收获吧～

“学习”、“主动性”、“自我成长”、“看到需要”、“奉献”、“大爱”、“智慧”、“生活哲学”、“独立女性”、“网络中心”、“创造性”、“果敢”。

4、娱乐时间：本月看电视的时间不算多，但刷抖音的时间是以前的几倍，发现现在抖音平台的内容很丰富，各种粉丝吸引之后有好多各种各样的直播，我也在直播平台下了几单。或许抖音也已成为个人IP打造，产品经营赚钱的平台了，有心理学知识小视频、育儿、个人生活分享、地区生活小短片等等。评估了一下自己，觉得自己好难迈出这一步，最重要的原因是没什么内容可以宣传和营销。

5、财务状况：略

6、职业发展：本月停下全职工作做自我梳理，在探索职业发展的可能性，目前暂无定数，但已有一些初步的想法和可能会合作的机会，要继续探索。

7、自我实现：本月更多是在自己混沌过程中快速反应让自己走出去探索自我和联结他人，这对自己来说是一件很有价值的事情。

8、个人成长：

驾照学习：本月自己学习了一周的科三，虽然最后没有考过，但也发现自己在练车这个过程中知道手眼心的协调，开车人的一些眼界视角以及心态，用欣赏一路美景的心态前进而非赶路心态，你会收获不一样定美景和心情。

记笔记：最近一个月跟人聊天和看书有一些感触自己也会记在笔记本里，觉得这样的一个过程是被文字滋养着的幸福，内心很有力量。

看书：《好好说话》只看了几页，还没完全看完，需要继续努力。

演讲：想要看的《2020年罗胖跨年演讲：时间的朋友》还没看。

网课：听了一个《人脉管理》的课，有一些初始认知，需要进一步安静下来继续学习。

下个月待改进：

1、生活习惯方面：躺在床上的时候不能看手机、每天八点起床、每天刷抖音时间不能超过1小时，去看一些有营养的东西（例如公众号、简书、豆瓣等），坚持看书做文字输出。

2、学习方面：看完《好好说话》一书并输出、听完《人脉管理》课并输出、听完《绘本》课并输出。

3、亲子关系方面：每天坚持陪伴孩子玩玩具或者亲子共读绘本1小时。

4、亲密关系方面：至少1次黑暗听歌会、1次家庭小剧场、1次电影观影会。

T：种一颗树最好的时间是十年前，其次是现在。只要现在出发，一切都是最好的安排～