2020-12-03易效能第一周作业

我的90天的目标是：减重10斤。

这周是践行易效能的第一周，我想养成的三个习惯是：早起（6:00）、每周跑步两次、每天听樊登读书30分钟+。每周跑步两次和听樊登读书30分钟有做到，6:00起床还是有点难，我安慰自己，烂开始也是好的。

最后编辑于：2020.12.03 20:03:15

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