《非暴力沟通》摘录自原书179页】
用非暴力沟通的方式表达感激时，我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质，而不是想得到任何回报。
非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分：
1、对方做了什么事情，使我们的生活得到了改善？
2、我们有哪些需要得到了满足？
3、我们的心情怎么样？
在表达感激时，这三个部分的先后次序并不重要，有时，我们甚至可以通过微笑或说声谢谢来表达这三个部分，然而，如果我们要确保对方能够明白我们的意思，那么，用语言具体地描述这三个部分是值得的。
非暴力沟通215
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