人的身体是生命的载体，是人生的依托，爱惜生命首先要爱惜身体。必须明确一个简单的道理，没有一个健康的体魄，任何理想和抱负都会落空，皮之不存，毛将焉附。
人生在世，不让时光虚度，这是一种积极的人生态度。但无论你想拥有什么样的人生，都不能离开一个前提，就是善待身体，善待生命。
现实生活中，我们身边有很多人常犯的一个错误，就是过度地消耗自己。身强力壮时，为了生计成天疲于奔命，甚至玩命，却忽视了照顾好现在的自己。突然有一天，当病魔沾身时，才明白人的体能也是守恒的，任何欠债和亏损，都必须自己偿还，到了这个时候，常常悔之已晚。
人的成熟是多侧面的，善待身体是人生成熟的重要标志，保持健康体质也是人生的一种能力。请记住一句名言：身体是革命的本钱，别因为年轻就毫无节制地透支自己的身体；不要等到身体亮红灯时，才去后悔和反思。
