“时间不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。” - 《身体从未忘记》
能看，固然是一种幸福；能听，更是一种伟大。 - HANS DEBECK
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九月中的一天，晓杰（化名）约我来做颂钵音疗，她是一个成长多年，上过很多成长课程的人。我俩对“身体有智慧”有同样的认知。
最近做颂钵音疗，我不再像从前那样一边敲钵，一边去感受对方，而是全心全意专注在敲钵上。这个改变是因为之前发生的一件很囧的事。
在最开始给别人做颂钵音疗的时候，我常常在结束后，和案主核对：你是不是腰不舒服？你是不是颈椎有问题？你是不是哪个部位常常感觉到冷？.....一旦被说中，我就特别得意。
一次，有一个人预约来做颂钵，她说她有特别罕见的疾病！我一边敲，一边感觉对方的身体。颂钵后我就巴拉巴拉的说：你没有病啊！
虽然当时她并不认同我的观点，我还是下了一个“是你选择了罕见的疾病！”的判断。
半年后她去体检了，还把检查结果告诉了我：
淑欣老师，还记得我吗？你去年建议我去检查身体，你说我没病。今年春天，我赶着体力稍好的一天，在我们医院做了肺部CT，病情没有好转，子宫和卵巢还有新生物 ......
XX病（此处隐去了她罕见的疾病名称），一般都用血氧监测仪测手指的氧饱和度。所以，这些年没复查。
看到我的结果，我多么希望像你说的那样，病好了啊。
不过，我目前也还不错，就这样维持着，还能出门，睡眠好多了......
唉！PIA PIA 的打脸啊！我很有礼貌的回复她：哈，我太自大太武断了！......
从那之后，我有意识的让自己谦虚些。
我确实学了很多东西，也着实是一个很好的搬运工！常常搬来一套理论，哐啷砸在一个人身上！哈哈哈！在之前的读书会上，这个人有情绪，走情绪冰山啊！来上呼吸课啊！那个人总是为类似的事烦恼，去一念之转啊！......
现在回看，那时候的我也真是够讨人厌的！自己站的很高，完全没把对方当做一个“人”来看待！
借事炼心
颂钵音疗，对于被做的人来说，可能会体验到深度放松；对我来说，渐渐成为了我自我观察、练习觉知、不断修正自己的工具。我也慢慢理解了HANS 老师在一次课程中的教导：
“忘了疗愈这个词吧，让声音去做工作，学会把自己交托给更大的力量，你只负责敲出最美好的声音。”
去年学了套钵的手法后，我开始给许多人做套钵。她们一致的反馈是：太舒服了！感觉身体被能量包围着，特别享受！可是，晓杰这次个案后的反馈，却和之前的大相径庭。
那天上午晓杰被颂钵后，下午就微信我：
淑欣姐，我从商场吃完饭回家后，感觉疲惫至极。然后就沉沉睡去了，刚睡来，感受身体要重新组合一样每一个部位都微痛，都刚刚苏醒的感觉。
哈！完美！我get到她的“刚刚苏醒的感觉”，O儿啦！
可是，第二天一早，她又发来微信：
淑欣姐，昨晚九点多后背就疼的已经只能平躺，（以前基本没有过这种现象）然后也特别困，就睡着了。半夜疼醒了，好久没入睡，痛得无法入睡。当时的感受是：除了后背剧痛，整个身体非常疲惫。后来又迷迷瞪瞪睡着了。刚起来，现在后背没有那么痛了。
额？！我有些焦虑了，从我积累的个案经验来看，每个人的反馈都是：放松！晓杰被颂钵后竟然疼到无法入睡！是不是我哪里做的不对呢？我回想整个颂钵的过程，觉得不应该啊！
于是，我问她：
你说后背剧痛！疼痛是在整个后背还是集中在后背某个部位？
她回复：集中在后背的上半部分。
HANS老师曾经讲过：后背的上半部分和承担有关。于是，我很小心的告诉她：这个疼痛应该是与您的承担有关。您有空可以尝试书写，和背部对话，也许能知道背痛想提示您的信息或是背痛的原因…
我很小心的提到背痛与承担的关系，是担心我触碰到她不愿意被我看到的故事。意外的是，她对我很信任，马上回复：是的！我清楚的知道这是我过度承担的部分，很强大。我书写过，是我父亲八年前意外去世，我背起了整个家，还有就是两年前我爱人做生意赔了很多钱，我这两年一直忙于还债，基本快还清了。背部开始不停的痛。
我找到了一个“抓手”，问她：快还清了，背反而开始疼，之前背没有感觉到疼，是吗？
她回道：之前一直是腰疼。
“哦，腰部代表联结。您也可以书写：我选择什么样的方式来证明自己的存在，意义和价值.......”
.......
第二天一早，她微信我说：
背后来特别特别疼，我就让爱人帮我按摩肩部和后背部，睡了一晚，醒来症状就消失啦！今天感受身体很轻盈。另外，我今天在看《身体从未忘记》的第19章，讲的是关于神经反馈治疗的方法，看到这里面我就能明白颂钵的含义了，其实就是这样，神经反馈治疗归根结底就也是要把人调整到阿尔法波状态下，其实长期的冥想也是这个意思， 人的大脑在阿尔法波的时候，最令人感到平静和安详的。真是殊途同归啊。《身体从未忘记》书中写到：“时间不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。”这句话写得太对了！
我说：是吗？谢谢你推荐的这本书！我今天刚刚收到，还没仔细看，只是翻了翻，看到作者有写到：阿尔法波是联结内在和外在的一种能量。
身体从未忘记
真感谢她推荐我这本书给我！最近一有空，我就读《身体从未忘记》。正念禅修大师杰克·康菲尔德说：这部杰作是我读过的针对创伤的作品中最有智慧也最有用的一部。
书中提到对治PTSD（创伤性应激障碍）的很多方法，比如：呼吸、触摸、瑜伽、艺术、音乐、舞蹈、戏剧等等。而书写也是治疗PTSD的方法之一，就像晓杰说的：殊途同归！
有这样一个案例：
在奥斯丁的奥德克萨斯大学，詹姆斯·彭贝尼克做了相关研究：他开始要求每一个学生在个人经历中找到一件他们认为很有压力，或创伤性的事件。然后，他把全班分成三个组:第一组写出他们现在的生活;第二组要写出压力或创伤性事件的细节;第三组要写出这些体验的细节、他们的感受和情绪，以及这一事件对他们思想和生活的影响。
所有这些学生都必须单独在一个小隔间里，连续4天内每天写15分钟。
所有的这些学生都很严肃地对待这个研究;他们中很多人都写出了他们从未告诉过任何人的秘密。他们通常在写的时候都哭了，很多人和助教说他们都因为这些事情变得魂不守舍。在200个参与者中，65个人写到了儿童创伤。尽管家庭成员的死亡是最常见的主题，22％的女性和10％的男性都写到了在17岁之前遭遇的性创伤。
研究者向这些学生问及他们的健康状况，他们惊讶地发现学生们自发地报告了他们或大或小的健康问题:癌症、高血压、溃疡、流感、头痛、耳痛。那些报告了创伤性经验的学生在上一年的平均住院时间为1.7天，几乎是其他人的两倍。
研究小组对比了学生健康中心在上一个月的访问次数以及研究后下ー个月的访问次数。那些书写创伤性事件的事实以及他们自己的感受与想法的小组受益最明显:比起其他两组，他们访问医生的次数降低了50％。这个小组的成员也报告他们的情绪变得更为乐观，身体变得更健康。
读到这里的时候，结合晓杰的案例，我特别兴奋！直面受伤的内在小孩、书写当时的感受和情绪是我们一直在方糖读书会上推荐给读书伙伴的方法。
当案主被颂钵后，智慧的身体会自行运作。如果在案主和自己身体建立联结的同时，加入生命故事的书写，定会对她的身体有更大的益处。书写这个方法，如此简单！只要一个人有向内探索的意愿，用一张纸和一支笔就可以开启旅程。
这样一来，颂钵音疗就不再仅仅局限于按摩床上了：在颂钵音疗的过程中，案主完全信任我，交付了她的身体；在颂钵音疗之后，她可以随时选择信任自己身体的智慧，信任自己内在的智慧，书写她的生命故事！甚至可以勇敢的敞开心扉，把她的故事分享给我或是其他人。
HANS 老师曾说：“能看，固然是一种幸福；能听，更是一种伟大。倾听本身就代表了相当程度的尊重、敬重与神圣。当你心无旁骛、无我且全然的接收对方的时候，单单这样的举动就能滋养人心；这是你给这个世界最珍貴的礼物。”这和我在故事疗愈师工作坊上学到的很类似。故事疗愈师练习的基本功就是如何不带评判的听故事和回应故事。
于是，无论是颂钵音疗的案主、还是用禅塔罗说故事的案主、或是易学按摩的案主、参加方糖读书会的伙伴，都不再是我嘚瑟的工具，而是一个我需要看见的完整的人。
颂钵音疗的方法，书写的方法同方糖读书会，仅仅是借事炼心的工具。这么多好方法，终是殊途同归！
因为“ 我treat 的不是疾病或是问题，我 treat的是人。”（HANS 老师）
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