一、难亦可克，避之，则难上加难

两年前的今天，当时大学毕业近一年的我，正徘徊于找工作，因为缺乏运动加上饮食过度，短短半个月，我就长胖了十多斤。当时我屡次下定决心要减肥，却每次都三天打鱼，两天晒网，坚持了几天，看不到成果，就自己泄了气，自己喊停了。不久后，工作的事尘埃落定，我坚持控制饮食，少吃多动，用了将近三个月时间，终于减掉了这十多斤。

不知有多少人和当时的我一样，遇到困难，还没有好好努力一把，就打起了退堂鼓，逃之夭夭，把问题一拖再拖，只会加剧困难的难度。

一件事，不管它有多难，只要我们去做，在做的过程中这件事的难度也就被分解了，可是如果我们总是逃避不做，或者半途而废，那么再容易的事，我们也做不好。

二、逃离舒适区，去做自己觉得难的事

“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。”

有人说，成年人的世界，没有什么比长胖更容易。是啊！安逸和懈怠很容易，但是，走出自己的舒适区，去做自己现在觉得困难的事，才能避免我们安于现状。

三、将困难前置：再难，现在就去做

村上春树说，“因为不想跑步，才要去跑”。毛姆也说过“每天自己都要做两件不想做的事，来使内心平静。”

困难对大多人而言，是唯恐避之不及的，可是对强者而言，是变强大的利器，是维持状态的补剂。

把困难前置，而不是一拖再拖。把克服困难作为自己的目标，再难的事，现在就开始去做，在做的过程中逐个击破。

正因为难，才要去做。