对每一对父母来说，育儿之路，简直就是一路打怪升级、艰辛而甜蜜的旅程。从孩子呱呱落地到能走会跑，父母不仅要照顾好他的生活起居，还要关心他的心智成长。有时候，孩子好像突然变了，变得不听话，爱发脾气，爱生病，使父母又是担心，又是焦灼，恨不能自己代替孩子承受这些苦恼。其实，孩子的成长是遵循一定的生理和心理轨迹的，自家孩子的问题，很可能具有普遍性，也有科学的方法去应对。要是父母了解这个道理，也许就能比较轻松地面对育儿过程中的烦恼了。
作为一个儿童心理咨询师，在50余年的工作中，A.H.布拉夫曼博士接触了大量行为异常的孩子。换句话说，这些孩子没有实质的疾病，只有一些身体和行为上的问题，比如尿裤子、厌食、便秘，而且长时间不能治愈。布拉夫曼博士发现，孩子的不明症状其实是一种表达焦虑的语言，是孩子发给父母的求救信号。孩子的表达能力十分有限，他们不知道怎样把自己的苦恼讲出来，让父母能够理解，有时就转变为身体的症状表现出来。在《看见孩子，看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》中，布拉夫曼博士分享了24个行为异常孩子的治疗案例，经过他简短的交谈和指导，大部分孩子回家后都不药而愈。
布拉夫曼博士是英国国家健康中心心理咨询师，从事儿童心理咨询50余年，同时，还负责儿童家长的见面会、大学临床培训课程等工作，是儿童心理健康领域身体力行的参与者、研究者。他能在与孩子和家长的闲聊中，敏锐地发觉他们相处上的问题，也能从孩子的涂鸦中，一眼看穿他心底深处的恐惧。在许多个咨询里，家长和读者甚至都还不知道聊了些什么，咨询就结束了——孩子回家后，那些症状就减弱了，慢慢消失了，不能不让人惊叹于布拉夫曼博士的专业能力。
布拉夫曼博士认为，儿童的异常行为长期不能治愈，往往是成人没有正确解读背后的原因，而是一味执着于消除孩子的异常行为，结果反而加重了这些症状。比如，一个经常尿裤子的孩子，如果父母只是用责骂、打屁股的方式来让他“长记性”，那只会让孩子更紧张，更容易尿裤子。布拉夫曼博士认为，必须要先知道孩子深层的焦虑，让孩子感到被理解了，异常行为就会自动消失。也就是说，要治愈孩子，不能只治“标”，要治“本”才行。
读懂孩子的内心，从而治“本”，并不难。一起来学习一下布拉夫曼博士在治疗过程中贯彻的几个原则：
一、看以往，发现困扰孩子的症结。
对许多父母来说，孩子似乎是“一夜之间变坏的”。有些女孩，从小到大都是爸妈的乖乖女，在家里温顺听话有礼貌，在学校是年年三好的优等生，上了高中，忽然厌学不想读书了；小时候活泼开朗的孩子，上了幼儿园经常会崩溃大哭，难以安抚。在布拉夫曼博士看来，孩子不是突然“变坏”的。在孩子出现异常行为以前，他已经在某种负面情绪下挣扎了很长一段时间，无法自我治愈，才在外表表现出来。要了解孩子到底为什么变得这么难缠，必须往前看，从他先前的经历找原因，仔细地摸清他遭遇了什么，他在害怕什么，抗拒什么。
在第24个案例里，小男孩马克一岁的时候就经历了父母离婚、暴力环境和母亲离去，父亲M先生发现马克的情绪变得很不稳定。比如他在饮食上非常挑剔，时不时会呕吐；出门散步的时候，马克总是黏着爸爸，不肯去认识其他孩子。M先生很愿意保护孩子，但是马克异乎寻常的敏感和依赖，还是使他非常困惑。
通过交谈，布拉夫曼博士敏锐地察觉，马克是典型的不安全依恋症状。他害怕再次被爸爸和奶奶“抛弃”，因而以呕吐、哭泣、依恋等办法引起他们的注意。布拉夫曼博士分析说，孩子不安全感强烈的时候，会不自觉地采取弱势的姿态取得同情。照顾者需要不断让孩子感受到爱，让他得到充分的安全感，才能从根本上治愈孩子的异常行为。M先生接受了布拉夫曼博士的建议后，用更多的时间去安抚马克，倾听他的烦恼，马克果然没有再出现异常的症状。
二、看内心，理解孩子世界里的“大事”。
作为一家的支柱，父母需要应对许多事情，工作、房车、抚养老人，每件事都是大事，需要认真对待。但孩子呢？孩子就是吃吃玩玩，健康长大就好了。有时候孩子为一点小事哭闹不休，父母就会觉得他小题大作，添堵，骂几句了事。这个老观念对孩子其实是很不公平的。孩子也有自己的烦恼。孩子的世界是这么柔弱，就像成人世界里的蚂蚁王国，一滴雨水就会把他打一个大跟斗。
在第17个案例里，四岁半的彼得害怕上厕所，经常大解在裤子里。在谈话中，布拉夫曼了解到，彼得一次坐在马桶上，他的哥哥给他讲故事，大概是小人被马桶吸进去之类的内容，从此彼得就开始害怕马桶，怕故事中的情景会发生在他身上。在成年人看来，故事是假的，没什么好害怕的，但是在四岁半的彼得看来，这个故事的效果不亚于一个恐怖片，他的恐惧是真实存在的。
知乎上曾经有一个妈妈提问，把孩子的玩具送人后，孩子哭闹不休，该怎么开导。这个妈妈没有认识到，孩子对自己玩具的所有权，和大人对自家房子的所有权一模一样，都需要被尊重、被保护。任由他人拿走孩子的玩具，孩子失去的不仅是玩具本身，还有安全感和自尊。这个事例和彼得的故事指向的是同一个问题：孩子的事无小事。当孩子的领地被侵犯，当孩子遇见了可怕的事物，这个时候，父母要站出来，做孩子的靠山，做孩子的安全基地，让孩子感受到自己是受保护的，是有后盾的，外部世界对孩子的伤害就会减轻很多，孩子也能更加健康地成长。
三、看自己，审视父母自己的问题。
前苏联教育家苏霍姆林斯基说，一个家庭就是一棵大树，父母是树根，孩子是树上开的花。孩子如果有问题，其实是父母自身问题在孩子身上的“开花”。 做父母的，要是发现孩子出现问题，最好的办法是先在自己身上找原因，看看是不是父母的习惯、观念和经历给孩子造成了困扰，甚至伤害。
在第4个案例里，十六岁的查尔斯还有尿床的问题，这使他和父母十分困扰。在咨询过程中，布拉夫曼博士了解到，查尔斯的父亲烟瘾非常大，而他的母亲体重严重超标，他们都在自我控制上存在很大问题。对于查尔斯尿床这件事，他们虽觉得烦恼，但是却没有积极的引导。对于一个不能控制自己烟瘾和饮食的父母来说，可能对孩子的坚持也是件难事。这就是查尔斯焦虑的来源，和尿床问题久久不愈的直接原因。
布拉夫曼博士认为，孩子和父母是一个整体，会对彼此发挥影响，但孩子更弱小，更容易在不良的家庭氛围中受害。孩子是父母的镜子，从孩子的异常行为，可以照见父母的个性脾气，照见家庭的相处模式。因此，放下架子，学会自省，先从父母自身查找问题的根源，是治愈孩子的关键。孩子恢复正常了，父母也在其中获得了成长。这也是《看见孩子，看见自己》这本书的初衷吧。
读懂了孩子的内心，还需要用一些技巧来帮助孩子恢复。布拉夫曼博士是这样做的：
1、把焦虑说出来。
孩子出现异常行为，往往由于内心的某种恐惧。如果孩子没有能力将恐惧说出来，它可能会成为吞噬人的心魔。然而，一旦恐惧被理解，被说出来，它的威力就大为降低了。在第13个案例里，狄安娜特别害怕蜘蛛，当布拉夫曼理解了她的恐惧的原因，并且说出来以后，狄安娜就完全恢复了。布拉夫曼总结说，大人去帮助孩子，要当好“翻译家”这个角色，把孩子的焦虑翻译成语言说出来，孩子就会得到释放的轻松感，恐惧心理就会好转。
2、充分的情感支持。
给孩子充分的支持和爱，是很重要的。有时候孩子需要的不是行为上的治疗，而只是父母的一个拥抱。第9个案例里，生活在再婚家庭的简长时间头痛、尿床，在布拉夫曼博士的引导下，简的妈妈学着去关心和爱护简，并惊喜地发现，孩子的症状有所减轻，母女之间也比以前更加亲密了。
3、清晰有力的引导。
孩子行为的纠正，需要爱，也需要正确的引导。在第10个案例里，莱昂的家庭是自由散漫式的，任何事情都没有规律，没有规矩，他久治不愈的排便问题，和这样的家庭氛围很有关系。莱昂的父母接受了咨询师的建议，让莱昂在固定的时间上厕所，而且用积分表和小奖品来鼓励他，果然顺利地建立了他的排便习惯。这个例子证明，清晰有力的引导和支持，对孩子好习惯的养成是很有效果的。
孩子是父母的珍宝，孩子的成长牵动父母的心。要是父母在生活的照顾上，多点耐心，多学点儿童心理学知识，多蹲下来倾听孩子的心声，也许很多焦虑就没有机会产生。就是孩子有了难以应对的问题，父母也能及时发现他的求救信号，给予更多的安慰和支持。这一点，在《看见孩子，看见自己》中能得到确信。愿每个孩子都能健康快乐地成长。
