本周记录2021.5.21

本周记录

工作日加班比较多，回家晚。

跑步在继续，基本每天3公里，跑完比较舒服。

英语口语练习继续，逐步调整为打卡给自己看。

工作日每天记下情绪感受，看到更多的是对自己的不满意，比较挣扎，还做不到放松。

此刻心情也没那么美丽，还是要给自己鼓励，去培养自信，克服懒惰，将注意力转至容易被忽略的美好。

加油，做力所能及的事情，和不舒服的感觉多呆一会，谁知道明天会不会有好事发生呢

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