首先，“无知”是“天真无知”，区别于“愚昧无知”。“无知”是离开任何知识的状态，也就是丁老师说的：去掉自己的认为、虚设的标准、固执的概念，只是一个“知道”。
天真无知，就只是保持一个单纯的知道而已，脱离任何的知识系统。这正是“大圆镜智”的充分体现。
但要避免“愚昧无知”，愚昧不是没有知识，还常常是满腹经纶，但却是知识的奴隶和传话筒而已。不了解“单纯的知”是个什么样的状态。做不到灵活和正确的使用知识，更像是背负文化垃圾的守尸鬼！
其二，“无为”是“热情无为”，区别于“冷漠无为”。“无为”是对“存在是一个整体”的信任感和自发表现。没有深刻的对“存在是一体”的体验，一个人很难做到真正的“无为”。打个比方：如果你感觉到自己不过是大海里的一滴水或一朵浪花，你还有要做点什么的想法吗？肯定不会！因为你心里很清楚，你的一举一动其实都源自大海、来自这个整体，你的力量其实是可以忽略不计的！你生于大海、死于大海，当你不把自己当回事，其实你就是大海，况且大海是超越生死和得失成败的！这就是成所作智，道家说的“无为而无不为”。丁师常说：别把自己当回事；人活着就是随缘了缘，如此而已！
但做人做事不要没有热情，因为活人是热的，死人才是冰冷的！要么不做，要做就全力以赴，充满热情！要么不与别人交往，要交往就掏心窝子的去交往！一个真实地活着的人，必定是不乏热情的。“冷漠无为”完全是一种误解，它根本不是无为，它实际上就是无能和可怜的自我感而已。
其三，“无惧”是“喜悦无惧”，区别于“严肃无惧”。其实“严肃是一种病”，严肃的人本身并不清净。板着脸的人，是因为ta在努力抓着自己沉重的角度和标准不肯放！做个实验：你一手提一件比较吃力的东西站上几分钟，你的脸上还会有轻松的微笑吗？肯定不会！这是一样的道理。严肃的人已经失去了观察事物的能力；只有喜悦的人才心明如镜，因果历历，丝毫不爽。
既明因，何惧果！做自己生命的主人，担负百分之百的责任，享受百分之百的自由！
无惧能生妙观察智，妙观察智也能生出无惧之气概。“怕”～是你生命的短板，如果有“漏”这样的说法，“怕”就是最大的漏和缺口。无惧的人生，才是最值得过的人生！喜悦的人自然无惧。喜悦的无惧，才是真的无惧；严肃的无惧，都是装出来的，其实ta正紧张的索索发抖
最后，“无欲”是“自由无欲”，区别于“压抑无欲”。仔细想想，欲望的存在往往都是因为自由的缺失！而自由在一定程度上意味着能够往来于相反两极的能力。换句话说，欲望大的人往往都是不敢生活的人，生活意味着生龙活虎，升降有序，去来自由！这本来是生命的本色，只有无意中失去了这份本色，人才产生恢复这份本色的动力，又因为ta对此并没有清晰的认识，所以表现为“盲动”，我们俗称“欲望”。又因为是“盲动”，冥冥中知道方式方法方向不对，自动产生抑制的力量，也就是我们常说的“压抑”。压抑又压抑不住，于是产生焦虑和痛苦！
归根结底是因为我们不知道“相反相成、物极必反”的道理，表面上相反的事物，反而是相互成就的。例如：在白板上写字用黑的笔，在黑板上写字用白的笔。黑白虽然相反，但是谁也离不开谁而起作用。白天慢慢的变成夜晚，夜晚慢慢的又变成白天，这是物极必反的写照。这其实就是“平等性”啊！看似相反的事物，本质都是平等的，还有什么不是平等的呢？！也就是我们常说的：这个存在从来都没有坏事发生，所有的坏事都是为了促成好事。既然没有坏事，我心还有何求呢！这就是“平等性智”。
没有自由的无欲，都是假的～你看ta战战兢兢、畏首畏尾，这哪里是无欲啊？全都是压抑；自由～自然会引发无欲。换句话说：还从来没经历过欲望的煎熬，这样的无欲怎么会靠谱呢？不害怕欲望，自由而深入的体验过、了解了欲望，然后超越了欲望，这样的无欲才是真实的！
最初，这四个“无”，我是用在培训自然冲击疗法学员上，所以最早提出了个“四无拍打”。其实作为一个“心法”，你用它来站桩也挺好的；用在生活简单化和教育简单化也应该错不了。
举例说明，你把“四无心法”用在“教育简单化”上。假如你对教育孩子的心态是“不会、不管、不怕、不求”，然而你并没有走向“愚昧、冷漠、严肃、压抑”的极端，保持着“天真、热情、喜悦、自由”的本色，如果你真的是这样的人，那么你觉得你的孩子还用的着专门去教育吗？丁老师反复强调：身教胜于言教！你的孩子已经是这样的人了！他（她）充满着天真、热情、喜悦和自由的特质，难道你不希望他（她）是这样的人吗？
你只需要记住我们的“四无”：无知是天真无知；无为是热情无为；无惧是喜悦无惧；无欲是自由无欲。这样来用“四无心法”，就没用偏，你是行走在“中道”上！
三简理念、四无心法，希望我没太牵强附会，无论说到多少、做到多少，我都是丁老师根本源慈善行为的忠实拥护者与实践者！我算得上是个懒人，丁师年纪大我许多，但我仍然跟不上他老人家的步伐，大概还是心中有不少私欲的块垒，让我不能轻装前进！但只要我还能看得见丁师的影子，我就不会失去方向，我会尽可能活出精彩来，向丁师看齐！
与大家共勉！
济宁健康源刘伟
