！心宝:
你什么时候会看到和看懂妈妈给你的信我不知道。决定用这样的方式记录在陪伴你的成长中妈妈的成长，有两个原因:
这几天我会经常想起姥爷过去对我的一些碎碎念，以前觉得都是一些大道理，随着我的长大，越来越觉得那些道理都是宝。
咱们一起看了《你好，李焕英》，晓玲的妈妈48岁意外去世。我们不知道死亡和明天哪一个先来。
这是第一封，我的碎碎念。
在你一岁时，妈妈上了琼林阿姨的《父母效能训练》课程，感谢因为有你我开始了内在的自我成长。
其中有一个工具叫倾听，这个词你不会陌生。当别人拥有问题时(有情绪、有需求、认为他人的不是)，我们可以运用这个方式去完成同理、陪伴和支持。
而且课程的第一天回来，你想吃鸡蛋仔，妈妈买了着急吃，我说洗完手吃，你就急哭了。“心宝好想赶紧吃，但妈妈没让，好着急”当时一岁的你听懂了，不哭了。
随着你的脚丫子已经要穿31的鞋，现在五岁的你已经很会表达自己了，但是有情绪时却更愿意选择哼唧、哭闹，唯独不喜欢说自己发生了什么。
因为这个妈妈没少操。因为小baby的你傻兮兮的，无非就是吃喝拉撒，疼了痒了那点事，好倾听啊。现在谁能猜得出你想啥啊，举国猜灯谜的时间一年也才一个正月十五啊。
妈妈小时候有首歌唱“女孩的心思男孩你别猜，你猜来猜去也猜不明白。”咱别怪男孩儿们，女孩儿她妈都猜不到。
于是妈妈有耐心和没耐心的和你聊了聊这事:
“心宝，以前你是小baby的时候呢，你哭闹妈妈比较容易知道你发生了什么。因为好猜。
但是你现在已经5岁了，你有了很多自己丰富的想法，想要做的事情也更多了，现在轮到妈妈傻兮兮了，脑子不够用就猜不到了。猜不到就帮不了你，这样你就会一直不高兴，时间长了我也烦躁容易发脾气。”
这样的话没能一蹴而就，你这个淡定姐依然金口难开。过了一段时间，你打不败的小强妈妈又来了:
“心宝有情绪想哼唧是可以的，你告诉我你就是想哼唧，妈妈就踏实了，可以安心的陪着你。”
慢慢的你开始表达:有时候自己也不知道为啥，就是想哼唧。我也欣然接受。知道自己能用哼唧释放负面情绪，已经很了不起了，我甚至都考虑要不要学学你，别把自己搞成汉子。
“心宝，除了哼唧，我们有时候真的很希望别人帮助我们，但如果不说出来，想帮助我们的人都没办法。咱们就只能在不开心中出不来，就像把自己所在黑屋子里出不去。
说出你的想法和需求，是在帮助别人也是在帮助你自己。”
淡定姐终于愿意表达自己了。在新幼儿园，果果老师说，你可以很好的表达自己，比如今天想妈妈、肚子不舒服想让妈妈接回家等。心宝你做的特别棒。
这个世界里每个人的性格不一样，有人天生善于表达自己，有人觉得“我不说你就懂了”才更浪漫。
但有时候，当我们能说出自己的需求还有更多的意义:
当每一次我们去发现自己发生了什么，就会完成一次对自己的看见和链接，这是很重要的能力。
当我们说出自己的需求，让别人知道是其次，首先是自己更清晰，那样你就会发现，有很多很多方法可以帮助你解决。
除了哼唧，也许可以是看个动画片、吃块糖、去游乐场奔跑、跳个舞、喂楼下的小动物、或者只是给别人一个拥抱🤱、或者像你陪妈妈去按摩一下身体、找人有礼貌的打一架、吵一架都成……还有很多属于你的方式。
真实的知道自己发生了什么是能力，
清晰的知道自己需要什么也是责任。
和你一起成长的妈妈
2021.2.26(元宵节)
