思路不乱，行动时才会有头绪。
➡️空闲时做好准备，做事时才能张弛有度的执行。
工作再忙，其实你也能✅一个临时增派且有难度的任务。
刻意练习 删繁就简 的能力，可以主动练就理性“断、舍、离”的意识从而专注✅那些重要不紧急的事情。
心静下来，适宜的行为才会持续下去，提前做好失去或失败的心理建设与应对措施，这样事到临头不容易自乱阵脚。
➡️一切上行，源自固有习惯的改变。
局限你的不止是外部环境，更多的局限是你自己一手造成的，尽早学会重构行为的理智，尽早让半衰期长的事情进入现有的生活，这能让你获得潜移默化的积累与成长。
不如从前的焦虑，优于从前的期盼，需要用真实连贯的行为去实现，而不是留在不易犯错的舒适区作茧自缚。
有看15秒视频的时间，不如花时间弄懂这些内容吸引自己观看的原因是什么，养成反过来去思考、去执行一些事，才会有离开原有状态、工作、生活的机会。
➡️掏心窝的话。
手机不是一台拥有触摸屏的玩具，手机更多的功能是一台让你发现问题、解决问题、提高自身价值的工具。
➡️昨日践行之事。
运动：
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英语自习：
选择无关对错，最终它取决于你是愿意看山水还是愿意赏花开。
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