她是陆家庄的表小姐，自小出生在江南水乡，也唯有江南温润的气候才能养出如程英一般温和淡雅的性子。她自幼父母双亡投奔姑姑何沅君，陆家庄家世浑厚她虽非陆展元亲生女儿却也如同小姐一样生活。
如果不是李莫愁上门寻仇，也许程英和陆无双两姐妹也能觅得良缘，过上富足清闲的一生，奈何上一辈的恩恩怨怨将她二人牵涉其中，她早已无处抉择。
那日，李莫愁千里传音，陆家庄门口七个血掌印血气浓重，陆展元将一条丝帕放在她手心之中，那个如同救命的稻草，她懵懵懂懂望向一旁的无双妹妹，还是把手帕交给了她。后来，争执不下，一条手帕撕成两半一半给陆无双，一半给了她。
来的女魔头一身紫衣，眼神凶狠，冰魄银针所到之处，尸骨遍地，姑姑姑父无一幸免，她拉着无双妹妹四处逃跑，还是敌不过女魔头轻功一跃。李莫愁面色邪魅，低声笑着，“还想往哪逃？”
她紧闭双眼，以为此生便要命丧于此，拉着无双的小手颤抖退后，只见她一眼瞧见了二人手中的丝帕，面色一怔，一个身影窜了过去，二人被带进树林，李莫愁不见踪迹。
那是个英俊不羁的男孩，男孩体态瘦弱衣服破旧，但为人爽朗。
“那个女魔头十分厉害，你们日后可要小心，我叫杨过。”
她微微点头，将这个名字牢记于心，不敢忘怀，滴水之恩当涌泉相报。
没过多久陆无双还是被李莫愁抓走，而她流落街头遇见了黄老邪，从此她有了师父，再不会任人欺凌。
桃花影落飞神剑，碧海潮生按玉箫。
黄岛主的武功乃是天下五绝之一，程英虽入门尚晚却也深得其传，十七八岁便已经习得上乘武功。十里桃花，她仍会默默记挂表妹，还有当初救她一命的少年杨过。
岁月辗转，她离开桃花岛回到故土，几经波折终于寻得表妹下落，原来她和杨过竟也重逢，他唤她媳妇，她叫他傻蛋，那一刻她只能悄悄羡慕，得知表妹再次被李莫愁掳走，以她的武功难敌李莫愁，无奈之下她只身来向杨过求助，偶然看见正在与完颜萍亲密的他，顿时心里一酸。
她与杨过、耶律齐等人大战李莫愁，李莫愁即使武功再高也很难同数个武功不低的小辈争个高下，看见郭芙带着雕儿奔来，李莫愁生怕郭靖黄蓉夫妇在附近，匆忙跑走，她也在人群中消失不见。
再次出现是杨过和黄蓉被金轮国师截住，她轻身一跃在背后偷袭，弹指神功恰到好处，从金轮国师眼皮底下将人带走。
她一席青衫眉间淡然，脸上带着面具始终不肯示人，还是将杨过带回自己草庐休养。她执起笔墨，既见君子，云胡不喜？
风雨凄凄，鸡鸣喈喈。既见君子，云胡不夷？
风雨潇潇，鸡鸣胶胶。既见君子，云胡不瘳？
风雨如晦，鸡鸣不已。既见君子，云胡不喜？
一别数年，能再见到杨过，程英怎么会不开心？
他受伤卧床，睡梦呢喃之际，口中唤的是“姑姑”，她不知姑姑是谁，但必定是个能让他魂牵梦萦的女子。
翌日，杨过醒了过来，望见一旁的青衫女子，满脸窘迫，倒是程英一抹浅笑，“你安心在这里养伤，等伤好了，便去寻你姑姑。别担心，终究会找到的。”
如沐春风的几句话似乎抚平了他焦灼的心，他见过太多女子，或刁蛮或活泼或温柔或侠义却从没见过如她一般的女子，不以真面目示人，不肯道出姓名，但两次救他于困顿之中。
草庐的日子怡然自得，她享受其中，为他缝衣，为他换药，闲暇时街头买菜做几道寻常佳肴，傍晚时她独吹玉萧，瞻彼淇奥，绿竹猗猗。
他闻箫声出来，那是《淇奥》他自然是知道的，也许杨过已经知晓自己就是那青衫女子眼中的君子，他自小顽劣从未有人如此看待他，而他，竟成为那淡雅姑娘眼中的心上人。
陆无双回来见表姐，得知傻蛋竟不知表姐名字更没见过容貌，一时心急将面具摘下，彼时的杨过才知，她叫程英，外柔内刚武功上乘，自然当得起“英”字。
程英忽然羞涩，头低了下来脸颊微烫。年少时遇见杨过，多年以后倾慕于他，也算是一种缘分。
不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。用菊花来形容程英再合适不过，菊花淡雅，不争不抢暗得芬芳。
杨过受情花之毒缺少半颗绝情丹，是她第一个站出要向公孙止出战夺回绝情丹；十六年后杨过跳下山崖，是她不死心的在水底寻了几圈；杨过与小龙女携手相逢，是她笑着高兴在夜深人静是黯然落泪；杨过提出与她和陆无双结拜兄妹，是她心心念念的情郎却只能唤一声“杨大哥”。
春去冬来，她仍与表妹居住在嘉兴南湖，静看花开花落，想起杨过两行热泪，既见君子，云胡不喜？
嘉兴的粽子最是好吃，杨过，不知你是否记得，多年以前，那个懵懂无知的小女孩？她叫程英。
