睡前还在生闷气？别再伤害自己了
刚刚朋友向我倾诉，昨天睡前和老公沟通育儿分工，却被对方一句“我很累”怼回去，她只能独自生闷气到失眠，独自躲在被窝痛哭。
徐老师的新书《睡前黄金一小时》写到分配家务角色，实现家务共担的方法，还有情绪调节的方法。
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睡前还在生闷气？别再伤害自己了
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